问女性经期吃什么水果好

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• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 43435次

• 怀孕吃什么水果好

  怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果，最主要的是选择营养价值高，对身体有益处的。孕期吃对了水果，还可以缓解孕期的不适，调节心情。可以选择1、苹果，含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质。2、樱桃，含维生素C和铁量较高，还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄，含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等，孕妇吃水果要适量，不可多吃，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 4554次

• 女性经期吃什么水果好
  女性在经期可以多吃一些水果，比如可以多吃一些苹果、葡萄、草莓、香蕉等。另外，女性在经期饮食一定要注意，不要吃过于凉的东西，比如剩菜剩饭。再就是，经期如果月经量比较多，建议适当的补充营养，尤其是补充优质蛋白质。比如可以多吃一些鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等。另外，女性在经期一定要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜等情况的出现。另外，女性在经期有一点要十分注意，就是一定要禁止同房。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-10 3044次

• 备孕女性吃什么水果好
  在备孕期间可以多吃一些温性的水果，比如苹果，葡萄，樱桃，哈密瓜，猕猴桃等，这些水果富含有多种维生素，可以促进机体的新陈代谢，为机体提供营养，增强体质。也可以多吃一些西柚，西柚中含有天然的叶酸，叶酸具有预防胎儿神经管畸形的作用，也要多吃一些芒果，芒果含有大量的矿物质，粗纤维，能够有效的降低胆固醇，防止心脑血管疾病的出现。在饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜，富含有蛋白质的食物。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-04-05 3085次

• 经期吃什么水果好
  病情分析：女性月经期可以吃一些热性水果，包括大枣，能够起到补气养血的作用，也可以吃一些桃子、榴莲、红毛丹等。但是一定要切记不能吃从冰箱内直接取出的食物，以免过量影响月经。意见建议：月经期要注意保暖，避免着凉，忌食生冷的食物，同时也要注意外阴清洁，减少细菌的滋生。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-08 2701次

• 经期痛经吃什么水果好
  病情分析：在月经期间出现痛经的情况，可以吃一些温性或者中性的水果，比如香蕉，吃香蕉可以增强机体的抵抗力，能够保护神经系统，缓解痛经。也可以吃一些热性的水果，比如榴莲，榴莲具有活血散寒的作用，可以缓解痛经。意见建议：吃水果的时候一定要加以注意，吃常温的水果，或者用温水暖一暖，避免从冰箱里拿出来凉的水果进行食用，否则会加重痛经的。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-06 702次

• 月经期间吃什么水果好
  水果对女性的身体有很好的调理作用。女人在月经期间也可以吃一些对她的身体有益的水果。那么，女性在月经期间应该吃什么水果呢？月经期间经常吃水果可以预防便秘，防止盆腔充血。但是，一些具有冷性质的水果在月经期间不应大量食用。在月经期间，女性可以吃一些温和的水果，如榴莲，人参果，荔枝，枣，桂圆，桃、樱桃等水果
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2019-01-10 13036次

• 女人经期吃什么水果对身体好
  一般女人经期吃猕猴桃、火龙果、车厘子等水果对身体好，但是在吃的时候一定不要过量。女人经期可以适当的吃一些猕猴桃，因为猕猴桃中含有丰富的维生素C，在经期适当的吃一些猕猴桃可以很好的补充身体所需要的维生素，促进身体对营养物质的吸收。女人经期还可以适当的吃一些火龙果，因为火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-26 487次