荞头孕妇可以吃吗

女, 39岁

2021-06-10 1495次

病情描述:

荞头孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃新鲜的荞头,但是对于腌制过的荞头不建议食用。新鲜的荞头营养丰富,适量食用可以促进胎儿的生长发育。但是腌制过的荞头含有亚硝酸盐,而且含盐量高,食用后会影响母儿健康。

意见建议:

建议孕妇多吃新鲜的蔬菜水果,对于腌制品或者久存的食物应避免食用。在孕期还应保证营养均衡,饮食多元化,按需补充各种维生素和营养素,促进母体健康以及胎儿的生长发育。

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