问孕妇吃什么有营养吗

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• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 24378次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 56723次

• 孕妇吃什么菜有营养
  孕妇需要多吃一些富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鱼肉，鸡汤，排骨汤等等，也需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如菠菜，芹菜，甘蓝等等。这样饮食多样化，营养搭配，可以保证充足的营养，有利于胎儿的生长发育。不要吃过于辛辣，刺激性寒凉的食物，比如辣椒，麻椒等等，也不要挑食，要少食多餐，不要暴饮暴食，定期到医院做孕检，可以评估胎儿生长发育的情况，怀孕期间也需要保持心情的愉悦。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-24 4105次

• 气胸吃什么有营养？
  气胸是指气体进入胸膜腔导致积气的状态，气胸患者可能会有胸闷胸痛还有就是刺激性的咳嗽，这个是典型的症状，患者可能会有食欲不太好，因为疼痛导致不能进食。饮食方面可以吃一些清淡的或者是稀的容易消化的东西，适当补充高蛋白饮食也是有好处的，另外可以多补充一点新鲜的蔬菜水果，有补充维生素的作用，气胸患者可以多吃一些鸡蛋，蛋白粉，鱼等等，都是属于优质蛋白，加强营养支持。必要时配合静脉营养治疗，气胸还需要进行抗炎平喘，止咳化痰等对症治疗，需要看严重程度，通过胸片可以看肺的压缩体积，如果压缩在30%以上就需要放胸腔闭式引流管了，排气治疗。轻度的气胸单纯吸氧就可以，还有需要卧床休息，让患者少说话，让肺部得到休息也能够慢慢好转。
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  孙伟 主治医师六安市人民医院

  2019-08-21 2088次

• 孕妇吃什么菜有营养
  病情分析：怀孕期间孕妇要多吃一些蛋白质含量比较高的肉类，蛋类，还要多喝一些鱼汤，鸡汤，排骨汤等，这些菜的营养价值都是比较高的，孕妇食用后不仅仅有利于胎儿的生长发育，对于孕妇的身体健康也有很好的作用。但注意在怀孕期间，饮食上要注意多样化。意见建议：建议整个孕期孕妇在注意调整饮食的同时，还要注意定期的产前检查，适当的运动锻炼，保证充足的休息，保持好的心情。
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-09-11 801次

• 孕妇粥有营养吗
  病情分析：孕妇喝粥是有营养的，比如糯米粥，小米红糖粥，鸡肉粥等等，怀孕期间，孕妇的饮食要清淡，易消化，荤素搭配，注意营养，膳食均衡，可以在粥中放入黑米，小麦，糯米，红豆，高粱米，花生等等，这些可以补充孕妇所需要的一些营养物质。意见建议：建议孕妇要定期去产检，及时补充叶酸，要进行适当体育锻炼，注意保暖，注意休息好，养成健康的生活习惯，不要熬夜。
  王松奎 主治医师邹平市中医院

  2020-08-12 801次

• 孕妇吃罗非鱼有营养吗
  孕妇吃罗非鱼一般有营养，但是也不能吃得过多。罗非鱼中含有丰富的营养物质，其中包括蛋白质、氨基酸、维生素以及钙、铁、镁等多种微量元素。孕妇在怀孕期间可以吃罗非鱼，能够补充身体缺乏的营养，可以提高身体抵抗力以及免疫力，对孕妇身体是有好处的，但是一次性不要吃得过多，需要控制好摄入量，以免对胃肠道增加负担，
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-03-14 0次

• 孕妇晚饭吃什么不长胖又有营养
  孕妇晚饭吃蔬菜类、瘦肉、鱼肉、全谷类、豆类等食物不长胖又有营养，孕妇应根据自己的身体状况和营养需求进行选择，如果孕期出现了身体不适应当及时就医。1、蔬菜类：包括胡萝卜、菠菜、西兰花、豆芽等，其中含有丰富的纤维、维生素和矿物质，并且热量比较低，在晚餐中加入多种蔬菜，可以提供营养，还能够减少热量的摄入。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-06-28 0次