小孩喝什么粥有营养

男, 3岁

2020-07-29 2655次

病情描述:

小孩喝什么粥有营养

医生回答

病情分析:

小孩子可以适当吃一些菠菜粥,瘦肉粥,小米粥等,这些粥都含有不错的营养成分,且容易消化,因此可以适当的食用,平时也可以适当的喝一些蔬菜汤等。

意见建议:

因为孩子消化系统还没有发育成熟,因此不建议吃一些质地较硬的食物,食物尽量以柔软为主,这样对于孩子也会比较好,同时饮食也要做到均衡。由于孩子各个器官还没有发育成熟,因此要煮粥放盐时尽量少放,以清淡为主,避免造成孩子肾的负担。

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