问夏天容易出汗怎么办

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• 夏天减肥容易还是冬天容易

  只要消耗的热量大于摄入热量，就会出现体重下降，不管是冬季、夏季，总体上没有季节的差别，但冬季因为天气比较寒冷，人体需要的热量相对要多一些，如果从这个角度来说，在冬季减肥可能相对不舒适的感觉要更强一些。可是不管怎样，也不管是夏季还是冬季，只要有坚强的毅力，有减肥的信念和信心，控制住总的摄入量，增加相对的消耗量，也就是通过运动来增加消耗量，通过饮食来限制摄入量，都可以达到减肥的目的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-05 4814次

• 气虚容易出汗怎么办

  气虚容易出汗的患者可以通过调整生活方式、食疗、口服药物等方法进行治疗。传统中医认为“人以卫气固其表，若气虚，卫气不固，则表虚自汗而津液为之发泄”。意思是说气虚会导致肌肤毛孔松弛，从而出虚汗。气虚容易出汗的患者常常表现为白天不活动无故出汗，动则汗出更多，如若长期气虚不加干预，还会影响脏腑生理活动，从而出现血虚、湿气重等问题，因此气虚应尽早补气调理。患者可以通过调整生活方式、食疗补气固表改善症状，如食用山药等补气的食物，多做有氧运动，多喝水，调整作息，保持高质量睡眠等。如果通过上述方法不能改善或效果不明显，也可以遵医嘱服用补气的中药，比如黄芪等进行调理。《神农本草经》提到“黄芪为补气药之长”，可以固肺气，统摄皮毛，对症治疗气虚、易出汗等问题。如果患者觉得中药熬制比较麻烦，还可以服用黄芪的单方颗粒制剂，口感较好，服用携带方便，比如好好黄芪颗粒等，其可以发挥补气升阳，固表止汗的功效，效果是不错的。而且中成药经过提纯，药物更利于吸收，补气效果更好。如需用药，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-01-18 51170次

• 夏天容易出汗怎么办
  我们首先要多喝水补充因此流失的水分，稀释气味，不要害怕夏季流汗，切莫因此产生不良的心理暗示。夏季流汗多可能是气虚引起的，不要乱吃药，中医认为气虚会导致易出汗，身体气虚就会导致津液外泄，难以固本就会出现我们常见的大量出汗的症状，可以多吃一些补气养气的食物，不要盲目的吃一些所谓的补气保健类药物，很容易被虚假宣传蒙骗上当，另外气虚导致的流汗过多非常容易辨别，就是夏季吃饭的时候即使开了空调也会满头大汗，这种症状就是气虚。酒精，辛辣，油腻食物，熬夜都是导致出汗多的元凶之一，大家要多运动，多出行，多进行可以放松情绪的活动，夏天出汗多是因为个人情绪的原因，有时候是因为天气炎热，情绪烦躁在所难免，有时候因为夏季人体激素分泌旺盛导致的亢奋或暴躁，这种情况下是非常容易出汗的，所以夏季也可以多运动，多出行，多进行一些可以放松身心的活动。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-18 40436次

• 夏天容易便秘该怎么办
  首先，夏天因为气候干燥炎热，容易引起人体的水分不足，还一个就是肠道暑热，容易引起肠道功能紊乱。夏天吃些冷的冰淇淋，难消化的食物也是促进因素。还有夏天可能户外活动比较少，都会容易引起便秘。针对上述的情况，主要是在饮食方面和生活方面进行调理。饮食方面可以多喝点水，然后多吃含纤维素的蔬菜和水果作，清淡饮食。另外，在生活方面可以加强户外活动，定时蹲便，对便秘都有改善的作用。
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  罗建新 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-06-26 5916次

• 夏天容易出汗是不是病
  病情分析：夏天容易出汗，需要根据出汗量的多少而判定是否为病态。如果天气非常炎热而头身汗出可为正常现象，但若在室内静坐而大汗淋漓、汗出不止多属于病态，多因为气虚，肌表失于固摄而引起的。意见建议：建议大家一定要经专业人员面诊后，结合舌象脉象、体质情况，而综合辨证论治。平时要清淡饮食、加强体育活动，禁食辛辣、油腻等食物。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-29 1102次

• 夏天容易出汗是什么原因？
  病情分析：中医认为夏季在五行中属火，其性炎热，而热邪容易蒸津外泄，所以才会导致容易出汗。若是夏季稍微活动就容易出汗的话，多是提示气虚，是肌表失于固护而引起的 。意见建议：建议到当地正规医院经专业人员面诊结合体质舌脉，而辨证论治；平时要多元化饮食，配合适当体育活动，保证心情舒畅，维持睡眠充足；禁食辛辣生冷油腻等刺激性食物。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-09 3902次

• 夏天容易出汗怎么解决
  夏天容易出汗可能是正常现象、精神紧张、围绝经期综合征、多汗症、甲状腺功能亢进症等原因导致的，可以通过改善生活环境、调整情绪、遵医嘱用药、手术等方法进行解决，建议就医明确原因，在医生的指导下选择合适的解决方法。1、正常现象：夏季天气比较炎热，人体为了维持正常的体温，会通过出汗的方法来散热，为了防止出汗
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-06-27 0次

• 夏天容易出汗好吗
  夏天容易出汗一般是好的。夏天出汗可以从身体排出多余的热量并散发热量。在炎热的夏天，出汗可以带走身体的热量，减少中暑的症状发生，身体会感到特别舒适。如果人体内的砷、铬、铅和汞超标，体内的毒素可以通过出汗消除，从而减轻肾脏负担。除此之外，出汗还是美化人体的一种自然方式，通过出汗，体内积累的毒素可以排出，
  迟慧彦 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-09-28 109次