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• 夏天减肥容易还是冬天容易

  只要消耗的热量大于摄入热量，就会出现体重下降，不管是冬季、夏季，总体上没有季节的差别，但冬季因为天气比较寒冷，人体需要的热量相对要多一些，如果从这个角度来说，在冬季减肥可能相对不舒适的感觉要更强一些。可是不管怎样，也不管是夏季还是冬季，只要有坚强的毅力，有减肥的信念和信心，控制住总的摄入量，增加相对的消耗量，也就是通过运动来增加消耗量，通过饮食来限制摄入量，都可以达到减肥的目的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-05 4681次

• 特别容易出汗怎么调理

  夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象。但是有些人特别爱出汗，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。引起多汗的原因有很多种，先天遗传、患某些特殊疾病，如：甲亢等，还有一些身体气虚等，对于气阴不足引起的自汗、盗汗及小儿盗汗，也就是气虚所致。可以选择虚汗停颗粒，益气养阴，固表敛汗。另外如果患者，出现了汗多，特别容易感冒，体质虚弱，表虚不固，自汗恶风，面色苍白，对于这类症状可以服用中成药玉屏风颗粒。另外，对于气虚所致汗多的人，还可以服用西洋参含片、或西洋参泡水喝调理，具有滋阴益气固表的作用。同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨，加上大枣，补益气血；可以多喝点山药粥，可以健脾益气，促进脾胃功能，优质蛋白的食物可以多吃点，比如说海参、牛肉、牡蛎、鸽子等，出汗多的时候，要多补充盐和水分，以及钙和维生素D。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-06 18885次

• 夏天容易出汗怎么办
  我们首先要多喝水补充因此流失的水分，稀释气味，不要害怕夏季流汗，切莫因此产生不良的心理暗示。夏季流汗多可能是气虚引起的，不要乱吃药，中医认为气虚会导致易出汗，身体气虚就会导致津液外泄，难以固本就会出现我们常见的大量出汗的症状，可以多吃一些补气养气的食物，不要盲目的吃一些所谓的补气保健类药物，很容易被虚假宣传蒙骗上当，另外气虚导致的流汗过多非常容易辨别，就是夏季吃饭的时候即使开了空调也会满头大汗，这种症状就是气虚。酒精，辛辣，油腻食物，熬夜都是导致出汗多的元凶之一，大家要多运动，多出行，多进行可以放松情绪的活动，夏天出汗多是因为个人情绪的原因，有时候是因为天气炎热，情绪烦躁在所难免，有时候因为夏季人体激素分泌旺盛导致的亢奋或暴躁，这种情况下是非常容易出汗的，所以夏季也可以多运动，多出行，多进行一些可以放松身心的活动。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-18 40418次

• 夏天容易便秘吗
  在临床上，夏天还是比较容易便秘的，因为夏天天气炎热，容易出汗，容易导致水分的丢失，这种情况下容易使大便干结，排便困难，容易导致便秘的形成。所以说在夏天患者一定要多喝水，特别是多喝一些白开水或者淡盐水，一是补充丢失的水分，二是使大便软化，易于排出。除此以外还要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，适当的进行体育锻炼，保持良好的作息规律。避免饮酒，避免吸烟，避免吃太多辛辣刺激饮食，要缩短排便时间，保持良好的排便习惯。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-04-29 1514次

• 夏天容易出汗是不是病
  病情分析：夏天容易出汗，需要根据出汗量的多少而判定是否为病态。如果天气非常炎热而头身汗出可为正常现象，但若在室内静坐而大汗淋漓、汗出不止多属于病态，多因为气虚，肌表失于固摄而引起的。意见建议：建议大家一定要经专业人员面诊后，结合舌象脉象、体质情况，而综合辨证论治。平时要清淡饮食、加强体育活动，禁食辛辣、油腻等食物。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-29 1102次

• 夏天容易出汗怎么办
  病情分析：需要辨证论治。若是天气炎热，气温高导致的易出汗，这种情况建议要多喝温开水，尽量避开高温，避免在高温下作业。如果是气虚导致的易出汗，可以在医生的辨证指导下，口服黄芪精口服液调理。如果是局限性多汗症导致的易出汗，可以口服虚汗停颗粒调理，对于情况非常严重的还可以考虑手术治疗，具体的治疗方案应以面诊医生辨证后指导为准。意见建议：患者在治疗期间首先要注意先休息，饮食应以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸油、煎等易上火的食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-12-24 1806次

• 夏天容易出汗怎么解决
  夏天容易出汗可能是正常现象、精神紧张、围绝经期综合征、多汗症、甲状腺功能亢进症等原因导致的，可以通过改善生活环境、调整情绪、遵医嘱用药、手术等方法进行解决，建议就医明确原因，在医生的指导下选择合适的解决方法。1、正常现象：夏季天气比较炎热，人体为了维持正常的体温，会通过出汗的方法来散热，为了防止出汗
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-06-27 0次

• 夏天容易失眠的原因
  夏天容易失眠的原因包括天气炎热、植物神经紊乱等。1、天气炎热：夏季失眠的原因主要是与天气有关，天气炎热的情况下人容易烦躁、胸闷、气短、心慌、头晕等，诸多原因都可能引起失眠。另外，机体在炎热的环境下，排汗增多，容易导致电解质紊乱，从而出现口渴、失眠、多梦等症状。建议夏天要注意防暑降温、保持良好的心态，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 189次