吃核桃对孕妇有什么好处

女, 43岁

2019-01-14 2304次

病情描述:

吃核桃对孕妇有什么好处

医生回答

病情分析:

因为核桃当中含有不饱和脂肪酸比较高,这一类的坚果有利于大脑的发育。所以建议孕妇在怀孕期间每日吃2到3个左右,吃得太多也不容易吸收消化。孕期还需要注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜,水果,牛肉,羊肉,豆制品等。

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