睡觉起来头疼怎么回事

女, 38岁

2019-03-02 7224次

病情描述:

睡觉起来头疼怎么回事

医生回答

病情分析:

睡觉起来头疼原因可能是睡眠质量不好,入睡困难或者睡着容易醒,或者梦比较多。现代社会生活节奏快,生活工作压力大,饮食不节制,生活不规律等都可引起睡眠质量差,进而引起头痛。

意见建议:

生活规律,临睡前别做剧烈活动,别喝咖啡浓茶,晚十点以前睡觉,保证充足的睡眠,饮食有节,清淡饮食,少吃肥甘厚味之品,戒烟限酒。如果这些生活调理作用差,就需要去医院详细检查对症治疗了。

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