女人例假期间注意什么

女, 30岁

2019-01-16 1678次

病情描述:

女人例假期间注意什么

医生回答

病情分析:

女性经期需要注意保暖,不可同房,不可过于劳累,不可剧烈活动,饮食营养均衡,荤素搭配,粗细均匀,鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入,少吃生冷辛辣等刺激性食物,喝点红糖姜水,热水袋热敷小腹部及腰部,并注意作息规律,保持外阴清洁。

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