问女人例假期间注意什么

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• 例假期间可以染发吗

  虽然没有关于经期烫染发的异常报道，但人体头皮的毛孔超过十万个，吸收化学药剂的速率很快。经期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮肤敏感等问题，此时更易受到烫染发剂的侵害，甚至影响内分泌。所以在经期，要保证充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食烟酒，多饮开水，不建议经期烫染发。如果一定要染，建议选择简单的发尾挑染。

  

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  张彤艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-14 3918次

• 例假期间可以喝可乐吗

  首先月经是一种生理性的表现，它主要是由于体内激素的变化，引起子宫内膜周期性脱落形成的，所以与饮食的关系不大。但是在月经期间，女性免疫力会下降，身体对外界的刺激会变得更加敏感，不耐受。所以，月经期间要避免过度劳累，保证充足的睡眠，并注意保暖，避免寒冷刺激。所以在来月经期间最好戒烟、戒酒，尽量不要吃生冷及辛辣、刺激性食物，多喝开水。可乐如果是常温状态下，可以喝一些，问题不大，但如果是冰凉的，最好还是要减少刺激。

  

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  张彤艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-14 4000次

• 例假期间什么不能吃
  女性在月经来潮期间，通常建议不要吃辛辣刺激和生冷的食物，比如常见的干锅、火锅、麻辣烫、冰淇淋、雪糕、辣条等，这是因为很多女性在月经来潮以后，都可能会因为子宫的充血而出现下腹部疼痛不适表现。所以吃这些辛辣刺激和生冷食物以后，就可能会导致腹部疼痛的症状加重。因此才建议在月经期间要饮食清淡、容易消化的食物。同时女性来月经以后，其肠道的蠕动功能会下降，胃肠道的消化能力也会减弱，所以还不能吃得太过油腻，一般都要多吃新鲜的蔬菜和水果。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-26 4211次

• 例假期间如何减肥
  女性在来例假期间是不能够进行减肥的。来月经就是我们百姓俗称的来例假，是女性性发育成熟的一个重要标志，女性有规律性月经出现才说明体内有规律性的排卵，月经多发生于排卵之后的两周左右，女性在来月经期间是不能够进行减肥的，因为月经期本身女性的身体就处于免疫力相对低下的状态，如果在此期间进行减肥，会使身体抵抗力进一步下降，这样很有可能使外界致病菌沿着生殖器逆行感染引起子宫内膜炎甚至盆腔炎。
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  王敏娜 副主任医师抚顺市中心医院

  2022-06-09 632次

• 例假期间减肥方法
  病情分析：月经期间抵抗力也比较低，容易患有一些疾病，所以说在月经期间不建议您减肥，最好是多注意休息，注意保暖。意见建议：建议您在月经期间可以清淡的饮食，不要吃太油腻的食物，防止消化不良，并且注意卫生，可以坚持锻炼身体，不要剧烈的运动。并且观察流血情况，注意休息，避免着凉熬夜。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-03-14 1602次

• 例假期间什么不能吃
  病情分析：一类不要吃辛辣刺激食物比如辣椒、酒烟，二类冰冷寒凉的雪糕、冰棍儿，在冰箱里刚拿出来的食物，三类不要刻意选择甜食，像蛋糕、糖果等避免血糖，不稳定加重经期各种不适，不应饮用茶，月经期尽量不要服用任何药物，有可能会影响月经不规律。意见建议：月经期要注意保暖，尽量不要熬夜，调理好自己的心情，出现胸胀腹痛，可以用热毛巾或者热水袋热敷缓解，喝点红糖姜水，月经期不能性生活。
  丁云 主治医师滕州市中心人民医院

  2020-06-18 902次

• 例假期间为什么眼压高
  例假期间是指月经期间。月经期间考虑是用眼疲劳、眼外伤、高血压、糖尿病、青光眼等原因引起，可以通过改善用眼习惯、物理治疗、应用药物等方式改善。1、用眼疲劳：如果在月经期间长时间用眼看手机或电子产品，比如手机、电视等，眼睛没有得到有效的休息，眼睛过度疲劳，导致眼内房水流通不畅，可出现眼压高的现象，平时应
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-08-21 0次

• 例假期间可以艾灸吗
  例假期间临床上指的是月经期间，月经期间是不可以进行艾灸的。艾灸是比较传统的一种中医疗法，主要就是通过温热的原理刺激穴位，加快血液循环，促进新陈代谢，可以达到疏通经络、祛风散寒、消肿止痛的作用，对身体可以起到保健和预防疾病的作用，因为艾灸可以起到活血化瘀的作用，因此在月经期间有可能会促进血液循环加快，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 443次