女人补血吃什么好

女, 36岁

2019-01-02 1728次

病情描述:

女人补血吃什么好

医生回答

病情分析:

补血的话可以吃一些含铁丰富的食物,比如动物肝脏,瘦肉,蛋黄等。平时要注意养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜,还要多吃新鲜的水果和蔬菜,坚持适当的体育运动,平时还要注意个人卫生,穿棉质透气的内裤,保持会阴部的清洁干燥。

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