问骨质疏松自然疗法是什么

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• 骨质疏松的运动疗法

  骨质疏松由多种原因造成，并且随着年龄的增加，骨密度会降低，骨质疏松会加重。骨质疏松的治疗分为饮食治疗、药物治疗，还有就是自身的锻炼，包括户外运动、多晒太阳，也包括机能的锻炼。我们建议的锻炼方法，根据您的年龄和体质来决定行走的速度和距离，不要过于强求，量力而行，运动量也不可过多，有个别患者来就医时，告诉我昨天走了2万步，现在疼得厉害，髋关节疼得厉害。照核磁发现局部骨水肿，运动多了，可能还造成钙的流失、局部的水肿，所以因人而异。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 18968次

• 骨质疏松原理是什么

  骨质疏松，就是单位体积内骨量的减少，或者是骨节结构的强度的下降，分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松的话，又分为绝经后的骨质疏松和老年性的骨质疏松，还有特发性的骨质疏松。绝经后的骨质疏松的话，顾名思义就是指女性在绝经以后，出现的骨质疏松，钙的流失加剧，然后造成单位体积内骨的强度，和骨量矿物质的下降。老年性的骨质疏松的话，是指人到了一定岁数以后，出现骨量的流失，是人的正常的衰老的过程。就跟人老了长皱纹一样，它是一个自然的过程。但是如果钙的流失，达到了一定严重的程度，可能造成骨量下降，造成骨折的风险增加。在这种情况下的话，可能就需要去人为地干预它。继发性骨质疏松的话，是继发于一些疾病，比如说像一些性腺的疾病、卵巢或者是睾丸的一些疾病，或者甲状腺、甲状旁腺的疾病，或者因为一些疾病，进行了手术治疗。在这种情况下出现了，继发性的骨质疏松，它同样也是造成就是人体内的钙流失，同时造成骨的强度下降，容易出现骨折，增加骨折的风险，这就是骨质疏松的原理。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 9791次

• 骨质疏松自然疗法
  在自然疗法中勤锻炼可以大大的帮助增强骨骼，还有其他的自然疗法，包括钙和维生素d。钙是构成和维持骨质的必需品，也需要维生素d，因为如果没有维生素的身体就不能吸收钙。建议患有骨质疏松症的患者或有患病风险的人，不论是否在使用其他治疗方法，都应该服用钙和维生素的保健品，维生素d异黄酮类物质，含有较异黄酮的一类物质，它能在身体内产生有点像雌激素相似的功能。现在有越来越多的证据证明异黄酮有助于预防骨质疏松，例如在一项双盲试验中，九十名女性分别每天服用54毫克计量的染料木素，或者采用标准的荷尔蒙代替治疗或使用安慰剂，实验结果表明染料异黄酮在预防背部和臀部处骨质疏松的效果，与标准的荷尔蒙替代治疗相近。在随后的有患有轻度骨质疏松的389名绝经后妇女，参加的一项双盲试验中发现，服有54毫克的染料木素，加上钙和维生素d，比只有用钙和维生素d更能增加骨密度。
  语音时长 1:59”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-27 2869次

• 骨质疏松的自然疗法
  自然治疗通常主要是以增强自己的体格以及一些运动。通常自然治疗的方法包括以下几种：一，钙和维生素d。钙是构成维生素骨质的必需品，当然大家都需要维生素d，因为如果没有维生素d身体就不能吸收钙。通常对于骨质疏松患者或者是患有这类病的风险的人群，不能使用其他的治疗方法，应该服用钙和维生素d的保健品。二，异黄酮类物质。大豆是含有异黄酮的物质，它在身体内产生有点和雌激素相似的功效，当然越来越多的证据显示矿物质是对骨质疏松症状中作为一种辅助治疗的很有效的。三，维生素k。一些迹象表明维生素k也可以帮助骨质疏松症。四，依普黄酮。是大豆异黄酮的中间合成物，依普黄酮可以阻止骨质疏松的恶化，并可以在一定程度上恢复骨质。
  语音时长 1:37”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 6766次

• 脑外伤的自然疗法是什么
  脑外伤的康复要贯彻始终，从受伤急性期到恢复期，甚至是终生康复，越早进行康复，将来的预后越好。脑外伤的康复包括卧床期的良肢位摆放、关节活动度训练、翻身、起坐、平衡训练、站立训练、步行训练等，还包括患者语言能力认知训练、心理辅导等，还包括进食、穿衣、大小便护理、呼吸和皮肤管理等日常生活能力训练。脑外伤的日常生活护理:保持生活起居饮食睡眠的规律性，逐渐培养良好生活习惯，对有精神症状的病人应注意避免激发精神症状的各种因素。
  杜柏 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1101次

• 小儿哮喘的自然疗法是什么
  病情分析：小儿哮喘的自然疗法首先应该保证孩子居住环境的干净卫生，避免接触过多粉尘和烟雾。饮食上要注意清淡易消化为主，不要吃过于油腻生冷刺激的食物。同时，要注意适当让孩子做做户外运动。意见建议：建议这段时间要注意及时多让孩子休息，早期进行干预治疗，不要在家拖延。适当补充一点优质蛋白，如肉蛋奶等，不要让孩子吹风着凉，注意增减衣物，多晒太阳。
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2020-07-02 602次

• 骨质疏松的自然疗法
  自然治疗通常主要是以增强自己的体格以及一些运动。通常自然治疗的方法包括以下几种：一，钙和维生素d。钙是构成维生素骨质的必需品，当然大家都需要维生素d，因为如果没有维生素d身体就不能吸收钙。通常对于骨质疏松患者或者是患有这类病的风险的人群，不能使用其他的治疗方法，应该服用钙和维生素d的保健品。二，异黄
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 1314次

• 胆结石自然疗法
  几乎每个人体内都有肝胆结石，或许很多人只知道胆结石，也不知道其实很多胆结石的初期就是在肝脏内形成的，更不知道吃夜宵、晚饭在7点之后吃、吃油炸食品、甚至喝水较少也会导致肝胆结石。胆结石也就是胆囊结石，没有所谓的自然疗法。如果胆囊结石没有任何症状，查体时发现胆囊结石，这是可以随访观察的，每半年做次超声，
  杨华 副主任医师中日友好医院

  2019-07-15 4326次