问治疗抑郁症要注意什么?
病情描述:
治疗抑郁症要注意什么?
答医生回答
病情分析:
症状严重的需要使用抗抑郁药物治疗;如果消极现象比较明显、治疗比较被动、需要住院治疗,防止自伤自杀风险;症状轻的可以选择门诊治疗。
意见建议:
抑郁症的症状有情绪低落、思维活动缓慢、意志活动下降,同时有睡眠障碍、食欲下降、体重下降,有消极的想法、消极的行为,症状持续两周以上。轻度和中度的抑郁症可以通过心理治疗,重度的抑郁症需要使用抗抑郁药物治疗、或者物理治疗,防止自伤自杀的风险;在治疗过程中需要观察抗抑郁药物副反应。
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抑郁症患者生活中需要注意什么?抑郁症患者生活中需要注意:第一个,就是要劳逸结合,不要让自己过于的疲劳,要注意饮食的营养,睡眠的充足。第二个,抑郁症的患者也要有合理的预期,对自己和对别人都是这样,不要抱有太过于理想的信念,如果与现实的差距太大,就容易产生冲突、矛盾,甚至是加重抑郁的症状。第三个,抑郁症患者在生活中也要注意,不要太封闭自己,要适当的增加社交。比如说一些娱乐活动,唱歌、跳舞。也可以去进行旅游,开阔视野,愉悦心情,与大自然接触。语音时长 01:16”
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抑郁症患者生活中需要注意什么抑郁症患者生活中需要注意自我调节,对事物有合理预期,适当增加社交等。1、自我调节:自我调节的方式有很多,可以根据自身情况去做。例如,大多数抑郁症患者都有懒惰的情况出现,可以通过坚持锻炼来缓解,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解;也可以通过写日记的方式,把每天的感受写下来,
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