身体美白吃什么最有效

女, 25岁

2022-03-25 578次

病情描述:

我的脸平时敷面膜和用护肤品都很多,所以近些年也比较白,但是身上的皮肤就很黑,尤其是脖子上的皮肤,很像让自己全身都特别白,想问身体美白吃什么最有效?

医生回答

病情分析:

身体美白吃富含维生素C的食物最有效。应该多吃蔬菜水果,比如小番茄、柚子、猕猴桃、木瓜、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子等。平时还要注意防晒,防晒霜一年四季都要涂,同时注意面部清洁,多喝水,规律作息,少吃辛辣食物,保持乐观心态等。如果想要快速美白,也可以到正规医院采用注射美白针的方式,效果也不错。

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