问膝盖滑膜炎怎么锻炼
病情描述：
膝盖滑膜炎怎么锻炼
答医生回答
张先燎主治医师
吉安市中心人民医院骨科
2020-06-30
病情分析：
意见建议：
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髋关节滑膜炎怎么保养保养髋关节滑膜炎，就像保养车子一样，首先要把它开到修理厂去，也就是在家里待着，就不能出门了。首先要静卧、要休息，其次再给它加润滑剂，再有就是加消炎药物，把关节的滑膜炎，尽快的给它消退，让水给它消退，炎症就控制住了。那么这是综合治疗，就是药物加休息，休息的越到位，它好的越快，也就是可以做到大小便不下地，绝对卧床。这个炎症，对它的控制就是有益的措施，老是闲不住，老是乱动，炎症就控制不住。所以保养最好的方法就是偷懒，要懒到家了才能保养的好，所以节奏要暂停一下。但是时间不一定要很长，但是一定要给他机会，要给他喘口气的机会。
01:13
袁涛
主任医师南京鼓楼医院
2018-12-07 10956次
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滑膜炎颗粒和滑膜炎片哪个效果好滑膜炎颗粒和滑膜炎片是两种制剂类型，分别为颗粒剂和片剂；因为两种制剂都为口服制剂，所以二者在治疗效果上应该是等同的；均用于治疗湿热闭阻、瘀血阻络所致的痹病，症见关节肿胀疼痛、痛有定处、屈伸不利；急、慢性滑膜炎及膝关节术后见上述证候者。主要成分有夏枯草、女贞子、功劳叶、黄芪、防己、薏苡仁、土茯苓、丝瓜络、泽兰、丹参、当归、川牛膝、豨莶草，因其味甜、微苦；糖尿病患者忌服；服药期间，宜食用清淡易消化之品，忌食辛辣油腻之品，以免助热生湿。
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杜颖
药师妙手互联网医院
2018-08-17 25419次
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膝盖滑膜炎怎么锻炼如果病人出现有膝盖滑膜炎的情况，在行锻炼时一定要避免膝关节部位受力的活动，以免导致滑膜炎情况的加重。这种情况在卧床期间可以行腿部肌肉等长收缩，以及直腿抬高的锻炼，在下地活动时可以行吊单杠，撑双杠的运动，以及有时间行游泳的运动来加强身体部位肌肉的力量，并且能够增强腿部肌肉的力量，从而减轻膝关节部位的受力，对于膝盖滑膜炎症状的减轻有一定的帮助作用。并且在膝盖滑膜炎发生以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免膝关节部位过度的受力，以及避免膝关节部位的外伤，以免导致滑膜炎症状的加重。语音时长 01:14”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2019-12-11 1973次
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膝盖滑膜炎怎么锻炼好患者出现了膝盖滑膜炎，也就是出现了膝关节滑膜炎，要及时的进行相关的治疗。急性期的时候避免一些运动，在症状缓解后可以适当的进行功能锻炼，比如患者可以进行一些有氧的活动，可以进行打太极拳、平地散步、游泳、骑自行车，这样对患者的膝关节不会造成明显的影响，同时患者又加强了功能的锻炼。除了进行锻炼，患者应该避免一些剧烈的体育运动，比如爬山、跳广场舞。疼痛比较明显的时候，可以口服一些非甾体抗炎药进行对症支持治疗，比如美洛昔康、氯诺昔康，患者行走的时候建议带拐杖。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:11”
张先燎
主治医师吉安市中心人民医院
2019-12-16 1795次
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膝盖滑膜炎怎么锻炼好病情分析：患者可以进行平地散步，骑自行车，游泳或者是打太极拳等一些有氧的活动，可以加强患者的膝关节锻炼，同时又不会出现明显的周围韧带，滑膜的损伤。意见建议：患者在急性期的时候要进行关节的制动，症状缓解后适当的进行锻炼，避免出现关节黏连、关节强直的情况。一般患者的关节要使用护膝，减轻对关节周围的压力，减少磨损。关节腔内还可以注射玻璃酸钠，润滑关节。
张先燎
主治医师吉安市中心人民医院
2020-06-30 801次
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滑膜炎怎么锻炼病情分析：在不负重的情况下加强肌肉的力量锻炼以增加关节的稳定性，从而促进滑膜炎的恢复。下肢主要是卧床期间行下肢肌肉的等长收缩及直腿抬高的锻炼，而对于上肢是借助握力器或者臂力器行上肢肌肉的力量锻炼，以稳定关节部位的结构，从而促进滑膜炎的恢复。意见建议：该病的日常生活管理重在注意休息，避免病情加重，同时注意避免外伤、感染等发生。对于早期患者进行日常生活管理可明显减轻疼痛症状，维持关节功能，延缓病情进展。
刘东
主治医师邹平市中医院
2020-08-05 802次
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滑膜炎积水怎么锻炼患者出现了关节积水，一般这个时候避免剧烈运动，同时患者要抽取关节积液。一般患者可以适当的进行功能训练，比如患者可以平地散步或者是打太极拳，患者要避免剧烈的运动，比如跳广场舞，爬山等。患者行走的时候可以带拐杖或者是助步器，这样可以减轻对关节的磨损。一般出现了明显的关节积液，要进行抽取关节积液，同时关节
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-01-20 445次
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膝盖滑膜炎肿胀图片膝盖滑膜炎肿胀是没有特异性病因的膝关节滑膜炎的肿胀。当出现膝关节滑膜炎时应减少活动。
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-11-30 44次
