问出血致虚如何通过饮食补血？

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• 产后出血后怎么补血

  产后出血后补血，一般采用食物补血、药物补血。如果严重的血色素低，要采用输血的方式来补血，根据贫血的程度不同，采用的方式也是不同的。如果只是轻度的贫血，大多数孕产妇，在分娩之后，通过饮食调节来达到治疗贫血的目的，可以多吃含铁比较丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等制品，还有就是要多吃新鲜的蔬菜、水果，获取一些维生素C，对铁的吸收也是很有好处的。再有就是口服药物，来进行纠正贫血，口服铁剂的治疗，一定要注意可以同时服用维C，来加速铁剂的吸收。如果孕产妇血色素小于7克，就考虑要通过输血来纠正贫血。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-19 3129次

• 如何让胸部变得紧致

  对于乳房松弛和下垂，一般是由两种情况导致的，一种是哺乳或产后，这种情况是最多见的，哺乳是对乳房形态影响最大的一个因素。另外就是减肥，比如说体重下降非常多，可能也会导致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在处理方式上都是一样的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很严重，可以通过隆胸的方式来改善，比如说植入假体。当然，隆胸的方式对于松弛和下垂矫正的幅度相对有限，通常在临床上看到比较明显的松弛和下垂，一般需要进行上提手术来改善，手术包括了几个内容，一方面是清除掉松弛、多余的皮肤，另外一方面是要对乳房进行重新塑形，达到一个正常的胸的外观。

  

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  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-25 4039次

• 出血致虚如何通过饮食补血？
  第一，血虚饮食可以推荐当归与阿胶，两者都是补血的圣品，并可以用当归、阿胶来煲鸡汤，经常食用对补血有很好的疗效，特别适合于血虚的人食用。第二，血气的人可以多吃肉类，瘦肉，牛肉，三文鱼等红肉食品，大部分人吃得过分清淡，体内的血红素含量就会降低，容易引发血虚。第三，龙眼也可以补血，龙眼肉含有丰富的铁质和维生素A，B，补血的同时还能治疗健忘，心悸，神经衰弱和失眠，龙眼汤，龙眼酒也是非常好的补血食物。第三，菠菜是人们公认的最补血效果最好的蔬菜之一，这里最常见的蔬菜菠菜，含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以使补血蔬菜中的重要食物，因此如果不喜欢吃胡萝卜，就可以多吃点菠菜。
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  徐华 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-13 1695次

• 如何通过饮食补钾
  对于低钾血症症状比较轻或者血清钾浓度轻度降低或者长期有低钾血症的患者，可以通过饮食补钾，肉类、青菜、水果、豆类含钾比较丰富。每100克中大约含有钾0.2到0.4克，其中水果类中橘子和香蕉含钾量尤为丰富，而主食类的，比如米或者面，每100克含钾0.09到0.14克，含钾量最少的有蛋类，每100克蛋类中含钾为0.06到0.09克。所以低钾血症患者在平时可以多进食新鲜的水果、青菜，豆类，对于有肾脏疾患的患者来说要减少豆类的摄入，以免加重肾脏的损害。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-25 14618次

• 气阴两虚如何食补？
  病情分析：气阴两虚的食补方法可以参考以下几点：1.如果是因咳嗽咳痰无力或者伴有夜间发热，多属于气阴不足，可适当吃银耳阿胶熬汤；2.如果伴有多食容易饥饿，口干渴多属于胃气阴不足，可适当应用茯苓饼、山药莲子羹。意见建议：建议大家若有气阴两虚的症状，如乏力、盗汗等症状，最好与当地医院见医生面诊结合舌脉辨证论治应用中药汤剂调理；平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻等食物，根据体质适当增加营养。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-09-09 5102次

• 老人如何通过合理饮食补充蛋白质
  病情分析：老人可以通过补充优质蛋白食物来补充蛋白质。比如多吃鱼肉、鸡肉、鸭肉。蛋白摄入量控制在每天1.2-1-5g/Kg，可以少食多餐，进食容易消化的食物，促进胃肠道的吸收。意见建议：老年人应定期进行营养评估，了解自身的营养状况，如存在营养不良或者营养不良风险，应及时给予营养干预，必要时可以请营养师介入，给老人制定一个合理、合适的营养食谱。
  徐江奇 主治医师九江市第一人民医院

  2020-06-29 1504次

• 如何通过饮食补钾
  对于低钾血症症状比较轻或者血清钾浓度轻度降低或者长期有低钾血症的患者，可以通过饮食补钾，肉类、青菜、水果、豆类含钾比较丰富。每100克中大约含有钾0.2到0.4克，其中水果类中橘子和香蕉含钾量尤为丰富，而主食类的，比如米或者面，每100克含钾0.09到0.14克，含钾量最少的有蛋类，每100克蛋类中
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-08 316次

• 如何通过饮食补钾
  对于低钾血症症状比较轻或者血清钾浓度轻度降低或者长期有低钾血症的患者，可以通过饮食补钾，肉类、青菜、水果、豆类含钾比较丰富。每100克中大约含有钾0.2到0.4克，其中水果类中橘子和香蕉含钾量尤为丰富，而主食类的，比如米或者面，每100克含钾0.09到0.14克，含钾量最少的有蛋类，每100克蛋类中
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 214次