问轻微的腰肌劳损怎么治疗

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• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2574次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7751次

• 轻微的腰肌劳损怎么治疗
  在病人出现轻微的腰肌劳损情况以后，一是平时要加强腰背部肌肉力量的锻炼，来增强腰部的耐受性，以缓解轻微腰肌劳损的症状和避免腰肌劳损情况的加重。二是在出现症状以后，可以多行腰部的热敷，以及应用理疗，针灸，推拿的治疗，来解除腰部肌肉的痉挛，促进腰部的血液循环，以促进腰肌水肿的吸收和消退，从而促进腰肌劳损症状的恢复。三是也可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血化瘀的药物，来促进轻微腰肌劳损症状的恢复。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-20 1679次

• 轻微的腰肌劳损怎么治
  发生了轻微的腰肌劳损，可以首选保守的治疗措施来治疗。出现疼痛，可以口服腰痛宁胶囊，布洛芬，双氯芬酸钠，塞来昔布等一类药物作为辅助治疗。如果患者对膏药不过敏，也可以选择膏药作为辅助的治疗，比如云南白药膏，消痛贴膏等一些外用的药物。另外也可以结合着微波，拔罐，艾灸，中药的熏洗等方式来治疗，能够很好的促进局部的血液循环，可以很好的帮助缓解疼痛。另外日常生活中一定要注意不可以长时间的搬抬重物，也不能够长时间的久坐，久站。一定要注意保护好腰部，不要受到风寒刺激。
  语音时长 01:08”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-02-19 1292次

• 轻微的腰肌劳损怎么治
  病情分析：对于轻微的腰肌劳损，可以积极的进行保守治疗，可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗，适当的进行理疗，比如针灸以及烤电等等，配合一些消炎镇痛药物缓解临床症状。意见建议：另外还要积极的注意休息睡硬板床，不要长时间躺在沙发上，可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，5点支撑法等等。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-07 601次

• 腰肌劳损怎么治疗
  病情分析：很多原因都会出现腰肌劳损的症状，比如说长时间姿势不正，长期过度弯腰。或者长期剧烈运动，牵拉动作，导致腰部肌肉紧张，引起局部肌肉劳损，可以选择物理治疗的方式帮助缓解，可以采用理疗热敷，针灸，电磁疗。意见建议：平常要注意防寒保暖，不要长期睡在潮湿的地方，体育运动前要做好准备动作，不要长时间弯腰过久或者伏案过低。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 1001次

• 腰肌劳损怎么治疗
  腰肌劳损可以通过一般治疗、物理治疗、口服药物、注射药物、中医治疗等方法来改善，症状明显者建议尽快就医。1、一般治疗：对于腰肌劳损的患者，在平时要纠正不良生活习惯，比如避免长时间的久坐久站，搬运重物时要掌握正确姿势。2、物理治疗：在条件允许的情况下，可以使用红外线热疗器进行热疗，有助于促进腰部血液循环
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-21 0次

• 怎么治疗腰肌劳损
  腰肌劳损可以通过一般治疗、物理治疗、应用非甾体抗炎药、封闭治疗、中医理疗等方法治疗，一旦患病应及时就医。1、一般治疗：腰肌劳损的形成原因考虑与急性损伤、慢性炎症等多种因素相关，患病后会出现局部疼痛，平时需要多注意休息，保证充足睡眠，短时间内避免过度活动，以免加重原有不适症状。2、物理治疗：患者在恢复
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-29 0次