问吃维生素c可以增强免疫力吗
病情描述:
吃维生素c可以增强免疫力吗
答医生回答
病情分析:
不能通过吃维生素c片来增强免疫力。虽然维生素c在维持人体免疫力方面有非常重要的作用。但如果盲目补充维生素c,导致维生素c摄入过量也有可能会引起不良反应。一般通过正常的饮食就可以补充足够的维生素c,不需要额外吃维生素c片。
意见建议:
平常要养成良好的饮食习惯,多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,如可以吃一些油菜,菠菜,圆椒,香蕉,苹果,橙子,以补充维生素c。
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如何增强孩子免疫力免疫力低下会影响孩子生长发育功能,想要提升免疫力,除了食补、锻炼的方式外,还可以服用保健品、药品等方式提升孩子免疫力。适当的户外运动,可以加快孩子体内循环,增强孩子的食欲,能补充营养成分,有助于免疫力的提高。生活中一些孩子免疫力特别低,经常感冒,并且持续时间时间长。这类人群,可以适当服用牛初乳加钙咀嚼片、益生菌等方式来增强免疫力,其中牛初乳加钙咀嚼片,它由碳酸钙、牛初乳粉、全脂奶粉等成份组成能及时补充儿童所含的钙,所含的牛初乳是乳牛分娩后72小时内分泌的乳汁,它含有各种免疫因子,每100g中含有免疫球蛋白约2.97g,约为一般牛乳的60倍,还可以增强孩子免疫力。同时生活中吃一些瘦肉、鱼虾、奶类、豆类等营养丰富的食物,多吃些含维生素高的蔬菜水果等。如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:35
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儿童吃什么增强免疫力儿童在饮食方面可以吃些优质蛋白、新鲜水果、蔬菜等;药物方面可以吃提高免疫力的中药、西药,以此增强免疫力。饮食方面要保证饮食的均衡,合理的饮食,做到不偏食、不挑食,家长可以多给儿童摄入一些优质的蛋白质,比如牛奶、鸡蛋、虾、豆浆等,这些食物可以在体内转变成球蛋白,增强儿童的免疫力。还可以多吃一些含有丰富的维生素C、维生素A,以及含有锌的食物,含有维生素C的食物包括草莓、苹果、橙子、柚子等;含有维生素A的食物包括鸡蛋、牛奶、胡萝卜等,含有锌的食物就是海产品,比如贝壳类、深海的鱼,这都是含有锌比较高的食物。药物方面可以吃一些提高免疫力的中药或者西药,西药包括体脾氨肽口服冻干粉、转移因子、匹多莫德等,中成药包括槐杞黄颗粒等,需要在医生的指导下进行用药。01:52
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可以吃维生素C增强免疫力吗如果想要提高免疫力,单纯的补充维生素C效果不是特别好。患者抵抗力下降导致的原因有很多,比如说平时营养不良,比较挑食或者是偏食,另外患者平时不爱运动,或者是作息时间没有规律,经常熬夜。另外向患者受风着凉,也有可能会导致抵抗力下降。这种情况建议应该做相应的调整,比如说平时多运动增强体质,还要多喝水,能够促进身体新陈代谢,排除体内的毒素,同时在饮食上做到营养均衡,饮食多样化,不挑食,不偏食。多吃一些富含维生素,富含蛋白质的一些食物,这样就能够增强抵抗力了。另外患者还要根据自己身体所缺乏的微量元素来对症的补充,同时还应该要做到,保持心情舒畅,不要有太大压力。语音时长 01:11”
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吃维生素C可以增强免疫力吗吃维生素C是可以增强抵抗力的。需要注意的是,如果患者是由于体内缺乏钙、铁、锌、硒等微量元素引起来的话,这种情况补充维生素C起不到增强免疫力的作用。建议患者一定要对症补充。如果患者身体没有出现任何不适的症状的话,建议患者最好要通过食物来摄取营养物质,不要单独的补充维生素C,如果维生素C长期过量的补充,有可能会对身体造成一定的损害,引起中毒的现象。同时患者还要适当的运动,运动能够促进身体新陈代谢,起到提高抵抗力的作用。同时患者也可以多晒太阳,晒太阳能够促进钙质的吸收,也能够增强体质。而且患者还应该要注意做到营养均衡,饮食多样化,不挑食,不偏食。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:10”
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可以吃维生素c增强免疫力吗病情分析:维生素c,在人体代谢中它具有很多的功能。在一定程度上能够提高机体的免疫力,可以适当的服用VC片来增强免疫力的。意见建议:同时建议患者也可以多吃一些富含维生素c的食物。比如说莴笋,西红柿,猕猴桃,樱桃,西兰花,小白菜等等。另外要多喝一些水来促进体内新陈代谢,排出毒素。还需要适当的户外运动,增强自身的体质保持愉悦的心态。
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维生素c增强免疫力吗病情分析:吃维生素c是可以增强免疫功能的。维生素c的补充不仅仅可以通过药物补充,也可以通过饮食来进行补充的,可以在生活中多吃一些蔬菜水果,就能够有效的补充身体所需要的维生素含量,同时也能够提高免疫功能。意见建议:患者在生活中想要增加自身的免疫功能,可以适当的进行局部的按摩来进行促进的,可以防止出现淋巴堵塞的情况,而且能够使免疫系统保持通畅性,还能够降低血液中的皮质醇。
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可以吃维生素C增强免疫力吗如果想要提高免疫力,单纯的补充维生素C效果不是特别好。患者抵抗力下降导致的原因有很多,比如说平时营养不良,比较挑食或者是偏食,另外患者平时不爱运动,或者是作息时间没有规律,经常熬夜。另外向患者受风着凉,也有可能会导致抵抗力下降。这种情况建议应该做相应的调整,比如说平时多运动增强体质,还要多喝水,能够
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维生素C能增强免疫力吗补充维生素C是可以增强抗体,而且还可以增强免疫力。这样的话能够减少生病的几率。另外,补充维生素C还有其他的一些作用,比如说能够让胃黏膜得到修复,而且还能够促进人体的胶原蛋白合成,那皮肤看起来特别的柔嫩,具有美白祛斑的作用,同时还应该要注意,维生素C也具有一定的杀菌的能力。建议患者一定要注意,不要长期