问眼睛干涩吃什么维生素

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• 眼睛疲劳的患者吃什么维生素

  维生素是在科学用眼、缓解视疲劳的基础上有一定的作用，维生素里常用的是维生素A，维生素A能够减轻视疲劳，起到明目的作用。此外B族维生素也有一定的作用，B族维生素中，维生素B1也能够起到缓解疲劳的作用。维生素B2如果缺乏，会造成眼部神经出现问题，所以B族维生素对缓解视疲劳也有一定的作用。出现视疲劳以后，首先应该是去除诱因、科学用眼、合理用眼，此外补充维生素A、维生素B。如果症状还有，可以到医院进一步诊治，来明确有没有其他原因造成相关症状，积极的进行合理的处置。

  

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  赵军波 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 3921次

• 上火吃什么维生素

  容易上火，尤其是口腔容易出现溃疡的情况，多与缺乏维生素有一定的关系，所以可以适当的口服维生素c、维生素b等等。另外还可以多补充微量元素，像锌等等，最常用的锌有口服甘草锌，或者是葡萄糖酸锌口服液等等。除了口服维生素外，还可以适当的口服具有清火作用的药物，比如说可以吃牛黄清胃丸、大黄清胃丸或者是黄连上清丸，还有牛黄解毒丸等等。但是要注意这些去火的药，性质都比较偏凉，一定要注意量，如果吃多了会导致脾胃虚寒，会出现腹泻的症状。除了吃药以外，建议大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如说可以吃苦瓜、绿豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 17255次

• 眼睛干涩吃什么维生素
  眼睛干涩可以吃维生素a，食物包括鱼肝油，动物肝脏，枸杞子，胡萝卜等，人体内缺少维生素a的时候往往会感到眼睛干涩。也可以吃维生素b2，食物包括奶酪，蛋黄，豆类，肉奶，菠菜等。人体缺少维生素b2，不仅容易令口角唇舌等部位干燥发炎，还会令眼睛血丝密布，怕光，易流眼泪等等。也可以吃维生素c，食物包括西红柿，橘子，青椒，猕猴桃等。人眼需要的维生素c量要比其他部位要高很多，如果平时从食物中摄入的维生素c不足，晶状体容易营养不良，甚至会变形。
  语音时长 1:25”
  王辉 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-16 38516次

• 眼睛干涩缺什么维生素
  眼睛干涩的人缺乏维生素a。维生素a是构成视网膜表面的感光物质，才能看见事物。例如夜盲症是因缺乏维生素a引起，最常见富含维生素a的食物，如鱼肝油、动物内脏尤其是肝脏，吃深色蔬菜。还缺乏β胡萝卜素，除了β胡萝卜素外，类胡萝卜家族的其他成员像叶黄素、玉米黄素对眼睛健康的贡献也不可忽略。维生素b，有关视神经的健康，也保护角膜。缺乏维生素b群，容易发生神经病变，神经炎，眼睛也容易畏光、视力模糊、流泪等。糙米、胚芽米、全麦面包等，谷类作物，还有像肝脏、瘦肉、酵母，牛肉、牛奶、豆类、绿色蔬菜等，都富含维生素b群。维生素c，多数从水果中摄取维生素c。像番石榴，奇异果，木瓜、橙子、橘子、葡萄柚、草莓等，同时尽可能挑当季水果维生素C的含量会较高一些。
  语音时长 1:42”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-06 21815次

• 眼睛干涩缺什么维生素
  眼睛干涩，主要是由于缺乏维生素a。如果饮食中维生素a不足，或者使用电脑时间过长，引起维生素a缺乏，则阴天或晚上光线暗时看东西困难，眼睛发干，严重时会形成夜盲症、眼干燥症、角膜软化、甚至角膜溃疡。平时要多食用富含维生素a的食物，会使角膜更健康，眼睛更明亮。维生素a最好的食物来源是各种动物的肝脏鱼肝油。
  周琳琳 主治医师铜陵市立医院

  2019-02-01 3705次

• 吃什么维生素对眼睛好
  病情分析：吃维生素A、维生素C对眼睛有好处。维生素A能够参与视网膜中视紫红质的合成，使视网膜中的视杆细胞起作用。缺乏维生素A时可以导致患者出现夜盲症，并且能够出现角膜软化等疾病。补充维生素C能够防止患者发生老年性白内障。意见建议：建议患者可以多吃一些富含维生素C和维生素A的食物，比如橘子，橙子，猕猴桃，动物肝脏，鱼肝油等等。也可以适当的口服一些维生素制剂。
  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-09 1003次

• 眼睛干涩吃什么维生素
  眼睛干涩可以吃维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素E等。1、维生素A：人体如果缺了维生素A，眼睛往往会感到干涩，应多补充维生素A含量丰富的食物，如动物肝脏、奶制品和蛋类，在平时饮食多吃胡萝卜。2、维生素B1：维生素B1具有营养眼睛神经的功能，其对干眼症的治疗有很大帮助，如果缺乏维生素B
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-16 5434次

• 眼睛干涩缺什么维生素
  眼睛干涩的人缺乏维生素a。维生素a是构成视网膜表面的感光物质，才能看见事物。例如夜盲症是因缺乏维生素a引起，最常见富含维生素a的食物，如鱼肝油、动物内脏尤其是肝脏，吃深色蔬菜。还缺乏β胡萝卜素，除了β胡萝卜素外，类胡萝卜家族的其他成员像叶黄素、玉米黄素对眼睛健康的贡献也不可忽略。维生素b，有关视神经
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-01 537次