问怀孕期间怎么控制体重

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• 怀孕期间不能吃什么

  过于辛辣，调料的味特别冲的，这样的尽量是避免。另外就是有兴奋作用的食物，比如咖啡、浓茶，这些少喝，就不要多喝。再一个不能吃就是补品，比如人参这些大补的东西，对于孕妇来讲是不合适的。那么另外从饮食来讲，本身孕妇的饮食应该是均衡的。所谓的均衡，就是样样食物都得有一些，但是样样都不能多，要总量要控制出入要平衡。尽量少吃油腻的、甜的、过咸的食物。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2018-12-14 66999次

• 怀孕期间痔疮发作怎么办？

  孕妇痔疮也是很常见的，尤其现在我们国家放开二胎之后，高龄的孕妇也比较多，孕妇的痔疮治疗一定要慎重，也是很棘手的一个问题。我们认为孕妇的痔疮治疗，还是以非手术治疗为主，可以通过改善饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗纤维食物、多喝水、适当地活动，这是可以通过改善一下。第二、可以喝一些蜂蜜，多吃香蕉这些蔬菜、水果。如果出现了痔疮比较重怎么办呢，那么可以进行一些坐浴，可以拿盆水坐到里面，坐浴之后塞个痔疮栓，可以外用一些药物治疗，这些情况，这些治疗之后还不好，那么还是采取手术治疗。手术治疗主要选择在妊娠的中期治疗，妊娠早期治疗可以引起畸形，晚期治疗也可以引起她的早产，所以说孕妇得痔疮之后，一定要慎重及时地到正规的医院，或者是肛肠专科进行治疗，以免耽误诊治，造成母子的危险。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2018-10-30 4864次

• 怀孕期间怎么控制体重
  女性在怀孕期间的时候想要控制体重，那就需要通过控制饮食的摄入，并改变饮食的结构，这样才有可能控制体重。一般都需要控制面食、米饭的摄入，而且还需要控制油腻食物的摄入。同时，还建议一要适当减少水果的摄入，因为这些食物都可能会导致孕妇体重的快速增长，一般在孕期都可以多吃高蛋白类的食物，来补充身体的蛋白质，并促进胚胎的生长发育。而且高蛋白类的食物往往不容易引起体重增加，也不容易引起脂肪的沉积。因此，才建议孕妇要多吃鱼、虾、精瘦肉等食物。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-11-30 3742次

• 怀孕期间怎么控制体重
  怀孕期间控制体重要做到以下几点：一，记录体重。每天记录自己的体重，对自己的体重增长做到心中有数。二，记录饮食，了解食物卡路里量，记录每天早中晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃东西的热量，节食的时候反省自己是否吃进去去不该吃的东西，由记录中达到控制体重，保健的双重目的。三，少吃零食，虽然要补充营养，但也不要吃过多的零食，大多数零食都是只有热量没有太多营养的食品，吃多了对身体无益，还会造成肥胖。四，适当的运动，为了生产的顺利，为了自己不过于发胖，孕期的运动一定要做，每天坚持散步，步行，做孕妇瑜伽等，都是很适合孕妇做的，应该坚持做。五，做家务，为了预防体重的增加，活动身体也是必不可少的，虽然了解这个道理，但是对腹部越来越大的孕妇来说总会觉得麻烦，因此最好能和日常生活中的家务事相结合，这样就不会有心理负担，而且能够轻松做到并持之以恒，还可以转换心情。
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  陈丹 主治医师湖北省武警总医院

  2018-10-17 39674次

• 怀孕期间怎么控制体重
  病情分析：孕妇怀孕期间想控制体重，在饮食上要避免吃油炸，油腻，膨化食品，一日三餐只要做到保证胎儿和母体的营养就可以。平时在身体条件允许的情况下，可以进行适当的体育锻炼，像散步，瑜伽等，这都可以有效的控制体重增长。意见建议：建议孕妇在控制饮食的时候要适当，不要损害孕妇和胎儿的身体健康。平时在锻炼后要保持充足的睡眠休息时间，可以适当的吃一些粗粮，多补充身体内的水分，多吃新鲜的水果和蔬菜。
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-08-12 802次

• 怀孕期间如何控制子宫肌瘤
  病情分析：怀孕期间由于体内雌孕激素的增加，并不能控制子宫肌瘤，在孕期子宫肌瘤会明显增大。有时还会发生变性，表现为腹痛、发热或者是白细胞计数的增高。意见建议：孕期患有子宫肌瘤，如果没有明显的临床症状，并不需要特殊的治疗，定期进行产检，了解胎儿生长发育的情况即可。如果孕期子宫肌瘤增大明显发生变性，大多采取保守治疗的方法而延长孕周。
  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2023-02-17 201次

• 怀孕期间怎么控制体重
  怀孕期间控制体重要做到以下几点：一，记录体重。每天记录自己的体重，对自己的体重增长做到心中有数。二，记录饮食，了解食物卡路里量，记录每天早中晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃东西的热量，节食的时候反省自己是否吃进去去不该吃的东西，由记录中达到控制体重，保健的双重目的。三，少吃零食，虽然要补充营养
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 1330次

• 怀孕期间流血
  有一些孕妈妈会在怀孕期间出现流血的情况，建议及时去院做彩超检查，抽血化验相应的检查，做妊娠检查，根据检查的结果，有可能以下几种原因：一，先兆流产，如果彩超或者是抽血检查提示有先兆流产的可能，应该积极的住院，给予口服保胎药物或者是注射保胎药物，避免劳累，避免着急上火，多喝温水，吃容易消化的食物，保持大
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 315次