问年轻人血压高怎么办

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• 年轻人血压高不用怕吗

  年轻人血压高不用怕这个说法是完全错误的。因为年轻人的血压增高，大于140/90mmHg，也要诊断为高血压病，而且年轻人的血压增高一般不是由于动脉粥样硬化引起的，而是由于内分泌疾病或者肾脏性疾病、肾血管疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症等疾病引起的。如果年轻人发现血压增高，一定要到医院做进一步的检查，比如做双肾、肾上腺、肾动脉超声、化验尿常规、肾功能、甲状腺功能等必要的检查，如果能确定高血压的病因，这个时候不仅要积极降压治疗，还要积极防治原发病。如果血压过高，容易引起心脑血管意外，所以一定不要大意。平时注意进行定期监测血压变化，把血压控制在正常水平。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-12 2551次

• 年轻人高血压怎么办？

  在临床工作当中，我发现有家族史的、胖的年轻人，比较容易患高血压病，患了高血压也并不可怕，可以通过生活方式的调理，首先要戒烟限酒。现在年轻人外面的应酬比较多，经常的喝酒，这对血压没有好处，尽量不喝酒，少喝酒。如果吸烟的话一定要戒掉，因为吸烟与高血压，与动脉硬化，与心脑血管病的发生密切关联，戒烟能够减少这些疾病的发生，无论什么时候戒烟都是有益处的，饮食的控制，年轻人经常去外面吃吃喝喝，吃的盐比较多也比较油腻，这个对控制血压是不好的，而且容易吃胖。所以尽量少在外面吃喝，在家以清淡饮食为主，记住一定要低盐，低脂饮食，还有就是运动，现在的年轻人生活，工作压力非常大，很少参与运动，这对身体没有好处，要每周运动四次以上每次时间超过30分钟进行游泳、骑车、慢跑等等有氧运动，减少激烈的运动，比如搏击、划船这种激烈的运动。对于年轻的高血压患者，可能会诱发心绞痛，应该避免过分剧烈的运动，通过饮食及运动的调理，控制理想的体重，对年轻的高血压患者非常有好处。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 25689次

• 年轻人血压高怎么办
  一、要提倡素食为主，素食的方式可以使高血压患者血压降低。因为高血压患者饮食宜清淡，以高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食，总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量的15%左右，提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜的蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻的食品，以及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。二、吃钠盐过多也是高血压的致病因素，而控制钠盐的摄入量，有利于降低和稳定血压。三、戒酒、烟酒，烟酒是高血压病的危险因素，嗜烟酒能够增加高血压的并发症——脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压的病人，要忌烟、戒酒，同时要做到饮食有节，科学饮水。当然如果血压还是比较高的话，一定要到医院进行正规的药物治疗。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-30 1739次

• 年轻人血压高怎么调理
  年轻人血压高是可以通过避免不良环境刺激，调整饮食习惯，适当运动锻炼，保持良好的心态以及服用降压药物来调理。如果年轻人的血压高是一级的话，可以在饮食上和生活习惯上进行调理，要有健康的饮食和良好的生活习惯，比如说饮食上以清淡为主，不熬夜，保证充足的睡眠，减少高油，高盐的食物摄入，如果血压高是二级和三级的话，是必须通过降压药物来进行调理的，也要保持良好的生活习惯和健康的饮食才能有效地使血压控制在正常范围之内。年轻人血压高如果不及时控制，很有可能会造成靶向器官的影响。
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  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2022-09-02 882次

• 年轻人血压高怎么调理
  年轻人血压高需要从饮食方面调理，饮食要清淡，要吃高纤维的食物，高钙、低胆固醇、低脂肪、低盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟酒，三餐要定时定量，保持良好的生活作息习惯，适当的运动，不要过度熬夜，合理休息。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-01-03 3402次

• 年轻人血压高150正常吗
  年轻人的血压高到150是不正常的，正常的血压标准值在收缩压120到80毫米汞柱，而血压150已经达到了一级高血压的标准，收缩压在140到159毫米汞柱，舒张压90到99毫米汞柱，如果确诊为高血压之后，建议一定要在医生的指导下坚持服用相关的药物，平稳控制血压。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 9404次

• 年轻人血压高容易犯困
  年轻人血压高容易犯困可能是高血压、高脂血症等疾病造成，需要通过药物治疗。1、高血压：高血压可能是遗传因素引起，也有可能是不健康的生活方式导致，而且有肾脏疾病以及心血管病变的患者也有可能会诱发高血压，典型症状有心律失常、心悸、腰膝酸软以及头痛等症状，还有可能会引起年轻人血压高容易犯困，可以服用琥珀酸美
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-21 271次

• 年轻人血压高的表现
  随着生活方式的改变，高血压已不再是老年人的专利，越来越多的年轻人也面临这一问题。年轻人血压高，通常会有以下表现。一是头晕头痛。血压升高可能导致脑部灌注异常，从而引发头晕、头痛等症状，有时甚至会感到视物模糊。二是胸闷心悸。由于心脏负担加重，年
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-06 0次