问老人家便秘怎么办
病情描述:
老人家便秘怎么办
答医生回答
病情分析:
如果是有老人便秘的话建议适当的是可以使用开塞露,日常的生活中也要多加注意好饮食的问题,是可以服用益生菌调理一下肠道的问题,可以经常进行体育锻炼促进肠胃的蠕动。
意见建议:
平时的时候是可以经常性的吃一些新鲜的蔬菜和水果,也是可以喝一些蜂蜜水,是可以起到非常好的润肠通便,美容养颜的效果。
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老人家便秘怎么办老人家便秘可以通过以下几种方式来缓解:第一,适当的运动锻炼,比如散步、打太极或者是每天用手按摩腹部肌肉,增强胃肠蠕动能力。第二,培养良好的排便习惯,比如每天练习每天早上排便一次,形成条件反射。第三,合理饮食,应该多吃一些粗纤维的食物,比如红薯、山药等等,还有新鲜的蔬菜水果,还要多喝水。第四,如果便秘比较厉害的,可以使用开塞露塞肛以及口服乳果糖,有条件者平时可以服用益生菌。语音时长 01:13”
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老人家便秘怎么调理一般来说有以下三个方法:一,多食粗纤维食物,所谓民以食为天,对于便秘的患者来说长时间不能够正常的排泄,患者会渐渐失去饮食的渴望,这样就会产生一个恶性循环,所以患者应该多食粗纤维丰富的食物,比如全麦、玉米、红薯等等,而且老年人还可以吃一些杂粮类的粥,有助于肠胃消化。二,适量的运动,老年人身体代谢功能本来就会比青年人要差一些,再加上有些老年人身体衰老以后,就开始减少运动,其实这是错误的,老年人应该维持健身,可以做一些力所能及的运动,比如打太极拳、慢跑、打球、踢毽子等等,如果长时间坐着,只会加重便秘的症状。三,注意清理肠道,其实清理肠道并不是一定要用药物治疗的,老年人可以喝点蜂蜜水、酸奶等有助于缓解便秘的饮品,另外还可以喝一些茶水,加上腹部的按摩,这样治疗便秘是非常有好处的,但是如果说严重的便秘用以上的方法不能够消除,建议可以用一些辅助的药物或者及时到医院进行治疗。语音时长 1:45”
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老人家便秘怎么调理病情分析:老人出现便秘的症状,可以口服或外用通便药物促进排便。首先,这类老人可以口服渗透类通便药物,例如乳果糖口服液,具有较好的通便作用。其次,如果老人数天未排便,肛门口大便干燥硬结,这种情况下可以临时肛门注入开塞露,润滑肠道,促进排便。意见建议:建议这类老人增加饮水量,增加粗纤维类食物的摄入,例如芹菜、韭菜、粗粮等,增加运动量,有利于加快肠道蠕动,促进排便。
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