来月经吃桂圆好不好

女, 31岁

2019-05-26 3376次

病情描述:

来月经吃桂圆好不好

医生回答

病情分析:

来月经适量吃桂圆对身体有好处,桂圆属于热性水果,含有多种营养物质,能够补血安神,改善睡眠,不要多吃,过多食用会影响到黄体素,导致月经不规律,周期延长。

意见建议:

做好经期卫生,不要着凉,不要剧烈运动,防止引起月经量增多,规律生活饮食,不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物,月经期间不要坐浴,禁止性生活。

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