问食疗降血压的有效方法是什么

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• 用什么方法降血压快

  高血压是常见病，降压方法比较多，但是总的说应该注意以下几点：第一，去掉不良的诱发因素，比如应该低脂低盐饮食，如果吃盐过多，过油腻都会加重高血压，建议清淡饮食，同时注意休息，避免紧张，劳累，失眠这些因素。第二，需要调整降压药物，某些降压药物疗效比较短，效果比较差，建议用长效药物，比如贝那普利，左旋氨氯地平，缬沙坦等等药物进行治疗，必要的时候可以两种或者三种药物联合治疗。第三，如果病人出现严重的高血压，比如高血压脑病或者高血压危象，需要紧急把血压降下来，需要静脉应用降压药物，比如硝普钠，硝酸甘油静脉用药，总之高血压的治疗是综合治疗需要去除诱因，选择合理的降压药物，同时应该选择合适的治疗方法。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 3749次

• 治疗高血压的食疗方法

  高血压除药物治疗方面外，适当改善生活习惯也非常重要，是对控制血压有益的影响因素。在食疗方面主要有如下几个注意事项：第一，注意低盐饮食：高血压患者要求每天食盐量要小于6g，如果觉得口味不够，可以用其他调味品进行调整。同时要注意隐形盐，如酱油等调味品含盐也比较高，要注意限制。第二，注意多吃蔬菜水果：多吃有益于心血管健康的水果，例如有益于降压的橘子、苹果等，都有益于心脑血管健康。第三，注意优质高蛋白饮食：即是指吃植物蛋白、鸡蛋等，有益于心血管健康以及血压的控制。第四，低胆固醇饮食：包括每日低饱和脂肪酸摄入，胆固醇含量要求比较低，限制鸡蛋每天吃一个，或者一周吃3-4天的鸡蛋，留两天空白期不吃鸡蛋。而且也要少吃动物内脏，如肝、心等，同时也要合理的戒烟限酒。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 5434次

• 食疗降血压的有效方法
  高血压病是生活中的常见疾病，也是危害人们健康的常见疾病之一。高血压病除了要用药物进行科学规范的治疗以外，控制饮食进行治疗也尤为重要。高血压病人的饮食治疗是以减少钠盐，减少膳食的脂肪，并补充适量的优质蛋白，注意补充钙、钾，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒，科学饮水为原则。最主要的是清淡饮食，提倡以素食为主，素食方式可以使高血压患者血压降低。因此，高血压的患者应当清淡饮食，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。提倡多吃粗粮、杂粮，新鲜的蔬菜水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡肉等。提倡植物油，少吃猪油、油腻的食品以及白糖，辛辣、浓茶、咖啡等。要注意控制食盐的摄入量，每天食盐摄入量要不超过六克为宜。另外，一些蔬菜水果，都有降血压的作用，平常可以多吃，如芹菜、菠菜等。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-23 13574次

• 降血压的方法是什么
  首先判断血压的高低情况是属于一级高血压、二级高血压、三级高血压。如果是一级高血压，就是150-110毫米汞柱以下的血压，这种降压的方式主要是通过非药物治疗。非药物治疗：第一个，首先要注意饮食，一定要低钠低脂饮食，不能吃过咸的食物，清淡为主，再就是多吃蔬菜水果等，防止水钠潴留而引起高血压。第二个，一定要注意户外锻炼，户外的有氧锻炼，每天保证半个小时左右锻炼，是控制血压的良好的办法，一定要控制体重，使体重指数一定要达标。第三个，一定要注意不能熬夜，避免过度的饮酒、吸烟等不良的嗜好，每天要保证七个小时以上的睡眠。还有就是要保证个人的情绪太大、过度的疲劳以及情绪激动、生气等等，这些外界的一些影响因素也是很重要的。如果是二级、三级高血压应该到医院及时的进行就诊，明确高血压是原发性的，还是继发性的高血压，必要的话行肾动脉的彩超等等相关的检查。如果确诊为原发性高血压用五大类相关的降血压的药，根据医生的建议进行严格的控制血压。
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  戚小男 主治医师中国人民解放军第107医院

  2019-04-26 4418次

• 降血压的最快方法是什么
  目前来说降血压的最快方法还是通过静脉给药。目前临床上常用静脉泵入硝酸甘油或者硝普钠来达到快速降压的方法，但是在使用上述方法的时候，一定要注意血压的监测，避免低血压的发生。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-11-19 3302次

• 降血压最好的方法
  降血压最好的方法还是要结合症状，在医生的指导下选择适合自己的一种或者多种降压药物来联合用药，平稳的控制血压，药物的选择要根据自身病情的严重程度和靶器官的损害来决定，最好选择长效制剂，并且要长期有规律的服用，不可随意的停药。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 11801次

• 降血压最快的方法是什么
  降血压是高血压患者管理健康的关键，而快速降压的方法并非单一，而是涉及生活方式调整、药物治疗等多方面。生活方式的调整对于降血压至关重要。控制盐的摄入量，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，同时增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，有助于降低血压。此外
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-12-31 0次

• 降血压最快的方法是什么
  并没有降血压最快的方法，想要降血压可以应用药物的方法来达到降血压的目的。导致血压高的原因比较多的，包括遗传因素、营养因素、生活习惯因素、过度肥胖、精神长时间紧张、焦虑症等，都可能导致血压高。因为每个患者的身体情况不同，导致血压高的原因也不同，所以说不能明确判断降血压最快的方法是什么。需要根据患者的基
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-09 173次