问吃什么能降高血脂

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• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系，现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多了，吃的过度油腻，再加上开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的，是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉，可以适当吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

  01:29
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-23 12215次

• 高血脂吃什么能降血脂

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系。也就现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃得太多了，吃得过度油腻了，再加上现在的人开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。因为长期高血脂会引起心脑血管会出问题，会出现心梗、脑梗等等这些情况。所以降血脂的主要目的是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。那么吃什么能降血脂，主要是健康的饮食习惯，是非常必要的。要多吃一些蔬菜、水果，因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，不会影响血脂。另外要少吃大鱼、大肉这些东西，可以适当地吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

  01:27
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 9713次

• 吃什么能降高血脂
  血脂高的患者平常可以多吃以下几类食物能够起到降血脂的作用：第一个就是豆类。豆类又便宜又安全，能够有效的降血脂，比如每天适当的喝豆浆或者吃豆腐就有一定的效果。第二个就是可以适当的吃香菇和黑木耳。香菇和黑木耳它们的主要成分都是水溶性的，而且加热后溶解在汤中都能够达到降血脂的作用。第三个就是洋葱和大蒜。每天适当的吃洋葱和大蒜既能够降低胆固醇而且还能够防止炎症的发生。第四个就是可以吃海鱼。海鱼含有比较多的营养成分，像脂肪酸，氨基酸都比较丰富，它能够有效的降低血脂。
  语音时长 01:16”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-20 3375次

• 高血脂吃什么能降血脂
  高血脂的患者可以吃一些具有益气、健脾、化湿功效的食物，如绿豆、番薯、茄子、香菇、山楂、黄瓜、冬瓜、苦瓜、白菜、枸杞等。亦可以口服中成药血脂宁丸能够起到降低血脂、软化血管的功效。血滞通胶囊能够起到通阳散结、行气导滞的功效。心脉通片能够起到活血化瘀、通脉养心、降压降脂的功效。强力定眩片能够起到降压降脂，定眩的作用。脂必泰胶囊能够起到消痰化瘀、健脾和胃的功效。血脂康胶囊能够起到除湿祛痰、活血化瘀、健脾消食的功效。亦可以口服西药，阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、非诺贝特片等药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:14”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-02 4756次

• 高血脂吃什么能降低
  病情分析：患者可以在医生的指导下，服用例如辛伐他汀、洛伐他汀、普罗布考、非诺贝特等药物，帮助降低血脂。患者也可以适当吃一些冬瓜、苹果、柚子、芹菜等食物，帮助调节血脂。意见建议：建议高血脂患者在日常生活中保持稳定的情绪，避免出现情绪起伏较大的问题，否则可能会在一定程度上加大控制血脂稳定的难度。另外，建议患者定期进行体检，根据体检结果，适当调整治疗方案。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-29 1001次

• 吃什么能降低高血脂
  病情分析：首先，吃降脂药物可以降低高血脂，但是患者应该在专科大夫的指导下进行口服药物，患者本人不能盲目服药。其次，多吃新鲜蔬菜，增加膳食纤维的摄入，对控制血脂水平也是非常有帮助的。意见建议：高血脂这个疾病会加速血管老化，诱发心脑血管疾病，所以需要引起我们足够的重视，有高血脂的患者应该及时到正规医院的专科进行就诊，遵医嘱用药，定期复诊，患者平素也应该养成一个健康的生活方式。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-06 1001次

• 吃什么能降高血脂
  血脂高的患者平常可以多吃以下几类食物能够起到降血脂的作用：第一个就是豆类。豆类又便宜又安全，能够有效的降血脂，比如每天适当的喝豆浆或者吃豆腐就有一定的效果。第二个就是可以适当的吃香菇和黑木耳。香菇和黑木耳它们的主要成分都是水溶性的，而且加热后溶解在汤中都能够达到降血脂的作用。第三个就是洋葱和大蒜。每
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 10394次

• 高血脂吃什么能降血脂
  高血脂的患者可以吃一些具有益气、健脾、化湿功效的食物，如绿豆、番薯、茄子、香菇、山楂、黄瓜、冬瓜、苦瓜、白菜、枸杞等。亦可以口服中成药血脂宁丸能够起到降低血脂、软化血管的功效。血滞通胶囊能够起到通阳散结、行气导滞的功效。心脉通片能够起到活血化瘀、通脉养心、降压降脂的功效。强力定眩片能够起到降压降脂，
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 11378次