问顽固性便秘吃什么水果好

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• 顽固性便秘的原因

  顽固性的便秘很多因素，都是患者可能自己不当心造成的。因为我们刚开始便秘的时候，主要主诉就是大便变硬，主要原因可能是肠道菌群紊乱，因为我们服用的食物，在结肠里面如果没有正常的菌群，进行发酵的话，会导致粪便变硬，这样的话容易造成便秘。这种情况下，往往我们服用一点肠道菌群的药，纠正以后就可以改善了。当然很多人，听信了一些广告，服用一些泻剂导致腹泻，腹泻以后把正常的菌群也排空了，这样会导致泻剂一旦停用以后，粪便往往会更加硬，是个恶性循环，它会加重便秘。同时泻剂，往往含有一些刺激性泻药，会导致肠道里神经损伤，进一步导致肠道的蠕动减缓、减慢，导致便秘加重，变成一个不光是菌群紊乱的问题，而变成复杂性便秘。这是我们平常不当心的情况，光依赖于对症治疗，没有根本的想到如何治愈便秘，会导致便秘加重，顽固性便秘的产生。

  

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  沈通一 副主任医师上海市第十人民医院

  2019-05-20 3598次

• 顽固性便秘的危害

  随着社会发展，大家的生活节奏发生了改变，便秘的发生率也是逐步提高。当然很多人并不重视便秘的危害，其实它的危害还是很大的。1.首先，由于很多粪便积在肠道里面，排便在比较困难的情况下，在用力的时候，往往容易产生痔疮，这种肛肠类疾病。2.其次，很多粪便积在肠道里面，往往可以造成毒素的吸收。这些毒素的吸收，往往导致皮肤的损伤，比如说皮肤会发黄、产斑、起痘痘，它对于爱美的女性来说，是一个非常不利的因素。3.还有，很多便秘病人，往往会伴随着焦虑、抑郁这种症状。现在焦虑症，同时也会引起便秘，这两者是一个相辅相成的疾病。4.还有，就是肠功能的紊乱，往往导致菌群的紊乱，菌群紊乱可以导致结肠慢性炎症，慢性炎症同时，它也是结直肠癌发病的一个高危因素，现在也是国际上比较重视的一个项目。5.最后，也是它风险最大的因素。因为我们如果排便困难，往往可以诱发一些心脑血管疾病。就像有一些著名的人物，死在马桶上面，这主要是便秘诱发心血管、脑血管疾病，这些都是非常可惜的。

  

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  沈通一 副主任医师上海市第十人民医院

  2019-05-20 2318次

• 顽固性便秘吃什么水果好
  如果有顽固性的便秘，平时应该多吃一些香蕉，猕猴桃，草莓，或者是一些粗纤维的蔬菜，芹菜，菠菜，韭菜，这些粗纤维的水果和蔬菜具有润肠通便的作用。平时应该适量的多喝温水，或者是喝点蜂蜜水，都能够缓解便秘，有便秘这种现象平时还应该注意尽量不要吃辣椒之类的食物，避免导致便秘的现象加重。还应该注意多运动，促进胃肠的蠕动，也能够起到缓解便秘的作用。如果便秘特别严重的时候，可以适量的吃点益生菌，能够调理肠胃的正常菌群，帮助消化，具有润肠通便，缓解便秘的作用。有便秘，平时应该注意可以放松心情，不要过于的紧张，避免加重便秘。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2019-12-11 1745次

• 顽固性便秘吃什么好
  顽固性便秘，最关键的是排便习惯和生活习惯的问题的调理，在饮食方面应该每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜，避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纤维素的食物，还应该适量食用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油质食品。如果便秘严重的话可以口服四磨汤口服液，清胃黄连黄丸，新清宁片，五子润肠丸等，另外可以外用开塞露塞到肛门内润肠通便，应该每天坚持适当的活动，养成每天定时排便的好习惯，即使排不出来也要按时上厕所，逐渐形成条件反射，经过这样的训练后就能定时自动排便。平时在饮食方面要多注意一些，每天清晨起床后空腹喝一杯白开水这样也有助于通便。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-23 4536次

• 顽固性便秘吃什么好
  顽固性便秘多吃粗粮蔬菜水果这几类，比如黄豆，玉米，大豆，高粱，还有一些含有粗纤维的蔬菜，比如芹菜，菠菜，萝卜，黄瓜，青菜，茄子等，另外火龙果雪莲果通便效果是最好的，一些老年人吃不动水果可以打成果酱果汁，效果也是非常好的。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1502次

• 什么是顽固性便秘
  病情分析：顽固性便秘主要是指有多种原因而引起的，用一般药物以及其他非手术的治疗方法，不能够达到缓解便秘的目的，其属于便秘的特殊类型。意见建议：顽固性便秘的患者要注意保持良好的饮食及生活习惯，避免辛辣，油腻等食物，保持心情愉悦，避免精神过度焦虑与紧张。治疗主要还是以内科保守治疗为主，必要时可以考虑行手术治疗的方法。
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-12 902次

• 顽固性便秘吃什么好
  顽固性便秘，最关键的是排便习惯和生活习惯的问题的调理，在饮食方面应该每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜，避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纤维素的食物，还应该适量食用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油质食品。如果便秘严重的话可以口服四磨汤口服液，清胃黄连黄丸，新清宁片，五子润肠丸等
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 257次

• 顽固性便秘能治吗
  顽固性便秘是可以治疗的，首先可以从改善不良的排便习惯以及生活饮食习惯来着手。建议病人养成定时排便的习惯，一般是建议患者在晨起以后不管有没有便意都要定时到厕所排便，这样时间长了以后就会形成一种排便反射。另外，饮食生活方面要注意多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，也要多喝水，另外还要养成多锻炼，多运动的习惯这样
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 126次