问顽固性便秘吃什么水果好
病情描述:
顽固性便秘吃什么水果好
答医生回答
病情分析:
如果有顽固性的便秘,应该注意多吃香蕉,猕猴桃,草莓,或者适量的吃一些梨,蔬菜方面可以多吃点芹菜,菠菜,韭菜,西红柿,黄瓜之类的。
意见建议:
有便秘的现象,不能吃辛辣刺激性的食物,不要长期卧床不起,还需要注意养成按时蹲便的习惯,才能够促进排便,有利于缓解便秘的现象。
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顽固性便秘的原因顽固性的便秘很多因素,都是患者可能自己不当心造成的。因为我们刚开始便秘的时候,主要主诉就是大便变硬,主要原因可能是肠道菌群紊乱,因为我们服用的食物,在结肠里面如果没有正常的菌群,进行发酵的话,会导致粪便变硬,这样的话容易造成便秘。这种情况下,往往我们服用一点肠道菌群的药,纠正以后就可以改善了。当然很多人,听信了一些广告,服用一些泻剂导致腹泻,腹泻以后把正常的菌群也排空了,这样会导致泻剂一旦停用以后,粪便往往会更加硬,是个恶性循环,它会加重便秘。同时泻剂,往往含有一些刺激性泻药,会导致肠道里神经损伤,进一步导致肠道的蠕动减缓、减慢,导致便秘加重,变成一个不光是菌群紊乱的问题,而变成复杂性便秘。这是我们平常不当心的情况,光依赖于对症治疗,没有根本的想到如何治愈便秘,会导致便秘加重,顽固性便秘的产生。02:20
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顽固性便秘的危害随着社会发展,大家的生活节奏发生了改变,便秘的发生率也是逐步提高。当然很多人并不重视便秘的危害,其实它的危害还是很大的。1.首先,由于很多粪便积在肠道里面,排便在比较困难的情况下,在用力的时候,往往容易产生痔疮,这种肛肠类疾病。2.其次,很多粪便积在肠道里面,往往可以造成毒素的吸收。这些毒素的吸收,往往导致皮肤的损伤,比如说皮肤会发黄、产斑、起痘痘,它对于爱美的女性来说,是一个非常不利的因素。3.还有,很多便秘病人,往往会伴随着焦虑、抑郁这种症状。现在焦虑症,同时也会引起便秘,这两者是一个相辅相成的疾病。4.还有,就是肠功能的紊乱,往往导致菌群的紊乱,菌群紊乱可以导致结肠慢性炎症,慢性炎症同时,它也是结直肠癌发病的一个高危因素,现在也是国际上比较重视的一个项目。5.最后,也是它风险最大的因素。因为我们如果排便困难,往往可以诱发一些心脑血管疾病。就像有一些著名的人物,死在马桶上面,这主要是便秘诱发心血管、脑血管疾病,这些都是非常可惜的。02:35
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顽固性便秘吃什么水果好如果有顽固性的便秘,平时应该多吃一些香蕉,猕猴桃,草莓,或者是一些粗纤维的蔬菜,芹菜,菠菜,韭菜,这些粗纤维的水果和蔬菜具有润肠通便的作用。平时应该适量的多喝温水,或者是喝点蜂蜜水,都能够缓解便秘,有便秘这种现象平时还应该注意尽量不要吃辣椒之类的食物,避免导致便秘的现象加重。还应该注意多运动,促进胃肠的蠕动,也能够起到缓解便秘的作用。如果便秘特别严重的时候,可以适量的吃点益生菌,能够调理肠胃的正常菌群,帮助消化,具有润肠通便,缓解便秘的作用。有便秘,平时应该注意可以放松心情,不要过于的紧张,避免加重便秘。语音时长 01:17”
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顽固性便秘吃什么好顽固性便秘,最关键的是排便习惯和生活习惯的问题的调理,在饮食方面应该每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜,避免吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜,水果等含有大量纤维素的食物,还应该适量食用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油质食品。如果便秘严重的话可以口服四磨汤口服液,清胃黄连黄丸,新清宁片,五子润肠丸等,另外可以外用开塞露塞到肛门内润肠通便,应该每天坚持适当的活动,养成每天定时排便的好习惯,即使排不出来也要按时上厕所,逐渐形成条件反射,经过这样的训练后就能定时自动排便。平时在饮食方面要多注意一些,每天清晨起床后空腹喝一杯白开水这样也有助于通便。语音时长 1:35”
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顽固性便秘吃什么好顽固性便秘多吃粗粮蔬菜水果这几类,比如黄豆,玉米,大豆,高粱,还有一些含有粗纤维的蔬菜,比如芹菜,菠菜,萝卜,黄瓜,青菜,茄子等,另外火龙果雪莲果通便效果是最好的,一些老年人吃不动水果可以打成果酱果汁,效果也是非常好的。
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什么是顽固性便秘病情分析:顽固性便秘主要是指有多种原因而引起的,用一般药物以及其他非手术的治疗方法,不能够达到缓解便秘的目的,其属于便秘的特殊类型。意见建议:顽固性便秘的患者要注意保持良好的饮食及生活习惯,避免辛辣,油腻等食物,保持心情愉悦,避免精神过度焦虑与紧张。治疗主要还是以内科保守治疗为主,必要时可以考虑行手术治疗的方法。
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顽固性便秘吃什么好顽固性便秘,最关键的是排便习惯和生活习惯的问题的调理,在饮食方面应该每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜,避免吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜,水果等含有大量纤维素的食物,还应该适量食用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油质食品。如果便秘严重的话可以口服四磨汤口服液,清胃黄连黄丸,新清宁片,五子润肠丸等
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顽固性便秘能治吗顽固性便秘是可以治疗的,首先可以从改善不良的排便习惯以及生活饮食习惯来着手。建议病人养成定时排便的习惯,一般是建议患者在晨起以后不管有没有便意都要定时到厕所排便,这样时间长了以后就会形成一种排便反射。另外,饮食生活方面要注意多吃富含膳食纤维的蔬菜水果,也要多喝水,另外还要养成多锻炼,多运动的习惯这样