问年轻得了高血压怎么办

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• 年轻人高血压怎么办？

  在临床工作当中，我发现有家族史的、胖的年轻人，比较容易患高血压病，患了高血压也并不可怕，可以通过生活方式的调理，首先要戒烟限酒。现在年轻人外面的应酬比较多，经常的喝酒，这对血压没有好处，尽量不喝酒，少喝酒。如果吸烟的话一定要戒掉，因为吸烟与高血压，与动脉硬化，与心脑血管病的发生密切关联，戒烟能够减少这些疾病的发生，无论什么时候戒烟都是有益处的，饮食的控制，年轻人经常去外面吃吃喝喝，吃的盐比较多也比较油腻，这个对控制血压是不好的，而且容易吃胖。所以尽量少在外面吃喝，在家以清淡饮食为主，记住一定要低盐，低脂饮食，还有就是运动，现在的年轻人生活，工作压力非常大，很少参与运动，这对身体没有好处，要每周运动四次以上每次时间超过30分钟进行游泳、骑车、慢跑等等有氧运动，减少激烈的运动，比如搏击、划船这种激烈的运动。对于年轻的高血压患者，可能会诱发心绞痛，应该避免过分剧烈的运动，通过饮食及运动的调理，控制理想的体重，对年轻的高血压患者非常有好处。

  

  02:47
  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 25169次

• 得了高血压该怎么办

  在临床实验当中，经常看到这样的情况，一个患者发现血压高了，来到医院做进一步的检查，或者是确诊。最后医生给他确诊高血压，并且开具降压药以后，患者整个过程是非常的沮丧、烦燥、紧张不安。高血压是大众病，发病率非常得高，在周围成年人里面比比皆是，现在高血压的人口，已经达到了3亿了。所以高血压的患者，比发生感冒的人还要多，不要有太大的思想负担。高血压首先要有一个理念，就是慢性病。绝大多数的人都是要长期吃药的，要长期吃药，把血压控制好，都不会有并发症。但是如果排斥它，不愿意关注它，不愿意药吃，那么可能在三五年，有的患者也许八到十年，就会出现相应的并发症，比方心脏扩大、肾功能不全、眼底渗出，甚至出血等等，还有就是脑梗塞、脑出血等等，这些并发症非常可怕的。所以得了高血压，不要有太大的思想负担，好好控制血压，一般都是能控制下来的。当然控制，首先要保持良好的生活方式，不要熬夜、不要太紧张了、不要太操心，心态要平和，平时饮食要注意，不要吃太多高能量的，不要吃太咸的。饮食要清淡，要控制自己的体重。尤其是到了中年以后，不能发胖，或者发胖以后，要尽量地减肥，让自己保持在合理的体重范围，适度的运动、戒烟等等。这些非药物疗法，也就说生活方式的调理，是非常非常重要的，要把它放在药物治疗的前边。在基础上，再吃上医生开具的降压药，经常监测血压就OK了，不会有什么大问题，如果不好好管理它，到时候吃后悔药，都来不及的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 7512次

• 年轻得高血压怎么办
  年轻人若出现血压高，一定要引起足够的重视，及时的找出病因，到底是由于劳累，熬夜，压力大，高盐的饮食，焦虑，忧郁等情绪因素引起的。所以一定要改变这些不良的嗜好和一些不良的生活习惯，及时的控制体重。如果做到上述这些血压还是高，就要及时的去医院检查治疗了，仔细的检查还有判断是否属于原发性高血压，还是由其他疾病引起的高血压，检查清楚之后才能进行相应的治疗。在护理方面也要注意多吃一些清淡，易消化的食物，不要吃油腻刺激性的食物。
  语音时长 1:19”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-23 1883次

• 年轻得高血压能结婚吗
  年轻人血压，如果控制平稳的话，是可以结婚的。对于年轻人高血压及病情的严重程度取决于高血压的水平，患者有没有其它什么病以及合并的基础疾病。对年轻人来说，如果血压只是轻度升高的话，并且没有明显的临床症状表现，也没有其它一些基础疾病的话，那么可以先积极的进行生活方式的干预来进行改善。建议患者平时饮食方面要低盐低脂，低热量饮食，可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，平时适量的运动来控制体重，要避免过于劳累，不要过于情绪紧张，焦虑，生活作息要规律，不能熬夜，要劳逸结合。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-08-09 2973次

• 年轻得高血压怎么办
  年轻人得了高血压，需要及时服用降压的药物，平时也不要有过多的压力，控制好自己的情绪，也不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒，还是很好的调理好血压水平的，也可以定期的去医院测量血压，然后及时制定出对应的治疗方案。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-05 1201次

• 年轻得高血压能结婚吗
  年轻人高血压和结婚是没有什么关系的，需要积极的预防，控制血压情况，同时应该详细的检查血压高的来源，诊断明确后再进行治疗才能够达到很好的治疗效果，同时应该注意些休息，饮食上不要吃太油腻的食物。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-24 2402次

• 得了高血压怎么办啊？
  高血压的治疗主要分为两个方面，第一个方面是非药物治疗，也就是改善生活方式，主要是低盐饮食、放松心态，适量的运动、锻炼身体，还有就是注意休息，保证充足的睡眠，戒烟限酒。第二个方面是药物治疗，五大类的降压药物都可以选择，治疗原则主要是使用长效的降压药，坚持规律的服用。只要把血压控制在90mmHg/140
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-12-05 1652次

• 得了恶性高血压怎么办
  恶性高血压属于高血压急症的范畴，高血压急症指的是原发性或继发性高血压，在某些诱因下，血压突然明显升高，伴有进行性心、脑、肾等重要靶器官功能不全的表现，血压一般超过180/120mmHg。少数患者病情急骤发展，舒张压持续≥130mmHg，并有头痛、视力模糊、眼底出血、渗出和乳头水肿，肾脏损害突出，有持
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-10-18 1032次