问芝麻糊的功效与作用有哪些

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• 黑芝麻糊的功效与作用

  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不饱和脂肪酸，因此我们保存芝麻的时候，最好采用密封的方法，因为它很容易氧化变质。密封以后放在阴凉的地方，避免光照或者是高温。中医认为芝麻性甘，有补血、润肠、通乳、养发的功效，是补益类的一种食品，适合于咱们身体虚弱、头发早白还有贫血、大便干燥、头晕耳鸣等等这些疾病。多食用黑芝麻糊，可能使皮肤变得更加的柔嫩，有光泽。黑芝麻糊治疗便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能够美容养颜，而且还能节食减肥，因此可以在生活当中适当地食用一些黑芝麻、黑芝麻糊来补益身体。但是黑芝麻糊如果里面，加的糖过多或者是过于甜的话，热量就比较高，这样的话反而容易有增加体重的副作用，因此我们不可以把黑芝麻糊，加过多的甜类的糖和其他的物质。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-26 413868次

• 黑芝麻的功效与作用有哪些

  黑芝麻作为食品，具有补肝肾、益精血的作用。黑芝麻临床中的主要作用有：第一，黑色的食品，它有一定的肝肾补养的作用，因此它具有补肝肾、益精血作用。第二，它有润肠通便的作用。因此在临床上，我们一般用于，由于肝肾不足引起的头晕眼花，四肢乏力、腰酸膝软等等，这一些的症状。第三，它是有降血糖的作用，它的种子提取物，如果给大鼠口服，可以降低血糖，它主要是增加肝脏和肌肉中，糖原的含量，增加这些糖原的合成，因此它能够降血糖。第四，它有促肾上腺的作用，因此它促肾上腺作用以后，我们就可以增加肌体的应激能力。第五、它有抗炎的作用，特别涂抹在皮肤表面，它有减少炎症的发展，改善皮肤的修复作用。第六、它有致泻作用，黑芝麻它有导致腹泻的作用，这可能是由于黑芝麻当中，一些油性的东西比较多。因此对于便秘的人可以治疗便秘，但是如果没有便秘，或者是平时就有泄泻的人，最好不要用黑芝麻。第七，黑芝麻当中，对心血管疾病有一定的缓解作用，这是因为黑芝麻当中的亚油酸，可以改善血中胆固醇的含量，有防止冠状动脉硬化的作用。因此黑芝麻的作用还是挺多的，无论从中医角度来说，还是从营养学角度来说，黑芝麻它都有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-17 98680次

• 孕妇吃黑芝麻糊的功效与作用
  黑芝麻含有丰富的蛋白质和钙物质，其医疗作用和营养价值都非常的高，孕妇是可以适量的吃黑芝麻，对孕妇和胎儿的发育都有好处。首先黑芝麻具有维生素e，居植物性食品首位。维生素e能够促进细胞的分裂，推迟细胞的衰老，常吃可以抵消或者是中和细胞内物质的游离基的积累，达到抗衰老和延年益寿的作用。另外芝麻当中的含有叶酸，叶酸不仅是造血的原料，还是崽儿神经管发育不可缺少的营养素。女性在准备怀孕的时候可以每天吃一点芝麻，坚持到怀孕三个月，能够避免发生胎儿神经管畸形。另外芝麻当中含有一些不饱和脂肪酸，孕妇可以降低血脂。另外芝麻还含有脂肪、蛋白质、糖、卵磷脂、钙、铁、锌、亚油酸。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-11-30 15912次

• 黑芝麻的功效与作用有哪些
  黑芝麻本身属于一种食物，也属于一种中药。该种药物的主要作用是补益精血，具有润燥、滑肠的功效，对于头发变白、头晕眼花，或者是女性产后乳汁减少，或者是因为某些因素引发的大便干燥都有一定的调节功效。该种药物还可以用于治疗肝肾不足和精血亏虚，而引发的四肢无力以及周身不适。该种药物中含有比较多的油酸和棕榈酸，以及二十二烷酸等成分。摄入体内之后，能够在一定程度上调节人体的免疫力，可以起到延缓衰老的作用。而且这种药物可以兴奋子宫，能够促进子宫的代谢，对于胆固醇有一定的降低作用，可以使用在高血脂的人群身上。
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  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2020-08-03 37366次

• 黑芝麻的功效与作用有哪些
  病情分析：黑芝麻味甘、性平，有滋补肝肾、益血润肠、滋五脏、保健的功效。有健胃、保肝、通便、通乳、降血压、乌发润发、养颜润肤、促进红细胞生长的作用。意见建议：黑芝麻即可炒熟直接食用，也可榨油或制成芝麻酱后食用，还可作为食材与其他食物共同烹饪，具有药食两用，保健的功效。但患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食，以免加重症状。皮肤有伤口，特别是面部皮肤伤口愈合期间避免吃黑芝麻，以免引起色素沉着。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-09 2904次

• 白芝麻的功效与作用有什么
  白芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，含有丰富的亚油酸，所以可以调节胆固醇。因含有丰富的维生素e可以使皮肤白色滋润。白芝麻还有养血的功效，所以可以使皮肤恢复红润。白芝麻可以改善头发早白，可以治疗贫血，可以治疗精液不足，大便秘结。白芝麻还可以防止皮肤炎症。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2018-11-20 12203次

• 黑芝麻糊的功效与作用
  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不饱和脂肪酸，因此我们保存芝麻的时候，最好采用密封的方法，因为它很容易氧化变质。密封以后放在阴凉的地方，避免光照或者是高温。中医认为芝麻性甘，有补血、润肠、通乳、养发的功效，是补益类的一种食品，适合于咱们身体虚弱、头发早白还有贫血、大便干
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 2640次

• 黑芝麻糊的功效与作用你了解吗？
  前一段时间，我的母亲总是感到疲倦乏力，记忆力也似乎有所下降。她常常抱怨晚上睡眠质量不佳，白天则容易头晕眼花。作为子女，看在眼里，急在心里，于是我开始寻找可以帮助她改善身体状况的良方。在一次偶然的机会中，我了解到了黑芝麻糊的诸多好处，决定让母亲试试。黑芝麻糊不仅味道醇厚，而且营养价值极高。它富含不饱和
  2024-03-18 0次