问高血脂能吃泡面吗

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• 高血脂能吃泡面吗

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，和不健康的生活方式有很大的关系。现在有很多年轻人，血脂就会升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇的升高，所以说现在高血脂的人群，尤其包括一些年轻人，或者中老年人血脂升高，会更多一些。那么健康的生活方式，是非常的必要的，所谓健康的生活方式，指的就是增加运动量、控制体重、减肥。再有就是清淡的饮食，清淡饮食主要包括，多吃一些蔬菜、水果，不要吃得过度的油腻等等。那么泡面，是现在很多人喜欢吃的食物，尤其是年轻人。那么方便面一般是油炸的，而且它的调料里面的油，含量也比较高，脂肪含量也比较高，而且营养成分也不够，所以说泡面要尽量少吃。如果实在馋了想吃，偶尔吃一次也没有关系，但是如果天天吃，吃的量过大，对血脂没有好处，所以说高血脂不要经常吃泡面。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 8306次

• 高血脂能吃瘦肉吗

  高血脂是一种代谢性的疾病，表现为血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇的升高。那么高血脂一旦发现以后，就应该积极地治疗。因为长期高血脂会造成，心脑血管的动脉粥样硬化的发生，或者动脉斑块的形成，严重的可以造成心梗或者脑梗。高血脂的治疗，一方面要有积极的药物治疗；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括积极的运动减肥，再有就是清淡的饮食。所谓清淡饮食，就是尽量不要吃得太油腻，比如火锅涮肉、烤肉烤串，这些尽量少吃，油炸的食物尽量不吃，动物内脏尽量不吃，瘦肉可以适量的少吃。因为瘦肉中脂肪的含量，相对比较少，但是也是高胆固醇的，蛋白质的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。

  

  01:23
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 6649次

• 高血脂能吃泡面吗
  高血脂不能吃泡面，泡面主要是油炸的，而且里面的作料含盐成分也比较高，对身体不好，正常人也不提倡吃泡面，不要说高血脂的病人了，食盐要限量，多伴有血压的增高，高盐的饮食对病情不利，像咸菜，榨菜，咸鱼，还有酱豆腐，松花蛋不吃最好。食物要多样化不能偏食，荤素搭配，粗细粮搭配，既要吃一些肉和蛋，又不能过多。这样可以增强自己的体质和抗病的能力，限制高胆固醇食物的摄入，像肥肉，动物脂肪，还有奶油都不可以吃的，在炒菜的时候选择一些玉米油，豆油和花生油，并且戒烟戒酒，对疾病也有一定的作用。
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  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-29 5660次

• 高血脂能吃海参吗
  高血脂患者是可以吃海参的，海参中不含胆固醇，但含有丰富的优质蛋白质和无机盐，有助于调节人体脂质代谢，使机体脂肪含量明显下降，可降低机体胆固醇含量，能有效预防心血管疾病的发生。海参中还有DHA，孕妇食用海参有助于胎儿大脑发育，所以备孕期的女性和已经怀孕的女性可以适当多吃海参。海参还富含多种氨基酸、牛磺酸、矿物质及活性成分，具有提高记忆力，延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤，提高免疫力的作用。
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  刘金平 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-03 2979次

• 高血脂能吃红薯吗
  病情分析：血糖正常的高血脂患者可以适量的进食红薯。高血脂的患者在饮食方面总体来说倡导低盐低脂饮食。需要限制胆固醇、限制脂肪的摄入，比如说应该尽量避免吃动物内脏、吃油炸之类的食品等。多吃新鲜蔬菜，需要适当的多吃新鲜水果，平素也应该戒烟限酒，参加锻炼，控制好体重，作息规律等。意见建议：高血脂的患者必要的时候还需要遵医嘱口服降脂药物来控制血脂水平，用药之后患者需要观察有无出现不良反应，比如说有没有出现药物过敏，有没有出现肌肉疼痛等，需要定期到专科门诊复查，如肝肾功，血脂等。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-19 702次

• 高血脂能吃花生吗
  病情分析：患有高血脂这类疾病之后不可以吃花生。因为花生属于坚果类的食物，坚果类的食物含有油脂类的物质的量相对是比较高的。意见建议：患有高血脂症的疾病的时候一定要注意，要减少饮食之中的油类以及脂类的量的摄入。而且脂类食物摄入的时候，也要控制进食量，选择优质的脂肪摄入。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-11 801次

• 高血脂能吃泡面吗
  高血脂不能吃泡面，泡面主要是油炸的，而且里面的作料含盐成分也比较高，对身体不好，正常人也不提倡吃泡面，不要说高血脂的病人了，食盐要限量，多伴有血压的增高，高盐的饮食对病情不利，像咸菜，榨菜，咸鱼，还有酱豆腐，松花蛋不吃最好。食物要多样化不能偏食，荤素搭配，粗细粮搭配，既要吃一些肉和蛋，又不能过多。这
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 496次

• 高血脂能吃瘦肉吗
  高血脂是能够吃瘦肉的，它主要是限制高胆固醇食物的摄入，就是肥肉，动物的脂肪，动物内脏，所以瘦肉像牛肉，羊肉，瘦猪肉都是可以适当摄入的，在吃的时候要注意节制饮食，做到定时定量，不要吃的太饱或过咸，少吃一些辛辣刺激类的食物，它们可能会让你热量摄入太多。多吃一些新鲜水果和蔬菜，并且要保持大便的通畅，防止大
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 722次