脚骨折能吃瓜子吗

女, 20岁

2020-09-13 923次

病情描述:

脚骨折能吃瓜子吗

医生回答

病情分析:

骨折后可以适当的吃瓜子。瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸,多种矿物质以及维生素E维生素B,可以促进骨折部位的血液循环,可以帮助消肿,骨折期间可以多吃富含优质蛋白和维生素的蔬菜水果,比如胡萝卜,西红柿草莓,樱桃豆,制品,奶制品,鸡肉鱼。

意见建议:

尽量不要吃高热量,高脂肪,辛辣生冷油腻性的食物。骨折期间注意骨折部位的防寒保暖,不要进行长期的负重。

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