脚骨折能吃小龙虾吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 150g（约3个）/天

慎食人群: 对小龙虾过敏人群、痛风患者

宜食原因: 小龙虾含有丰富的维生素A、蛋白质、钙、铁、锌等，适量的补充蛋白质有助于骨痂生长，钙也可以参与骨骼的生长，适量吃小龙虾对骨骼愈合有一定帮助。

注意事项: 小龙虾可以煮熟后吃，但是要注意适量，以免加重胃肠负担。

正文:

脚骨折的患者可适量吃小龙虾。

建议用量：150g（约3个）/天。

脚骨折需要以清淡易消化的饮食为主，尽量不要吃刺激性大的食物。小龙虾含有丰富的维生素A、蛋白质、钙、铁、锌等，适量的补充蛋白质有助于骨痂生长，钙也可以参与骨骼的生长，适量吃小龙虾对骨骼愈合有一定帮助。

小龙虾可以煮熟后吃，但是要注意适量，以免加重胃肠负担。对小龙虾过敏人群不宜吃小龙虾，容易引起皮肤瘙痒、红肿。痛风患者不宜吃小龙虾，因为小龙虾中的嘌呤含量非常高，容易导致病情加重。

脚骨折的患者平时要注意休息，短时间内不要做剧烈运动，也不可以从事重体力劳动，以免影响骨骼愈合。平时还可以多晒太阳，能够促进维生素D合成，有利于钙吸收，对病情恢复有一定作用。