问高血压在外面吃饭要怎么注意
病情描述:
高血压在外面吃饭要怎么注意
答医生回答
病情分析:
高血压的患者外面吃饭注意少油少盐饮食,不要吃肥肉和动物内脏,不要剧烈运动和体力劳动,戒烟限酒。可以适当吃鸡、鸭、鱼、牛、羊肉,还有鸡蛋、牛奶等高蛋白食物,其中鸡蛋每日一个比较适合。
意见建议:
高血压的患者需要注意长期口服药物降压,血压控制在140/90以下,如果有高血压心脏病、心力衰竭、肾病、糖尿病等等,可以控制的更严格一些,控制在130/80以下。
为你推荐
-
精子在外面存活多久还有受孕能力精子在外面存活的时间,要看周围的环境到底是什么样的,是什么样的温度条件等等,都会有一定影响。如果精子射到了体外,比如在衣物上面,床单上面等等,那么精子过不了几分钟就会死亡,是没有任何受孕能力的。精子如果进入到女性的阴道里面,它的存活时间最长可以达到72小时,那也就意味着在72小时之内,精子如果没有遇到卵子的话,是不能受孕的。另外精子可以在低温状态下长期保存,如果温度降低,也许可以保存一星期左右。如果在液氮这种超低温下保存的话,有可能精子是可以长期保存下去的。所以精子的存活是受环境、温度等各种因素影响的。01:27
-
高血压要经常验血压吗如果你是高血压病患者,我建议你经常要量血压,但这个量不是每天量N多次,我们有一些高血压病患者,过度敏感了,几乎一天什么事都不干了,就是量血压,一天会量N多次,10次、20次、甚至更多。早期的高血压,你可以这么去做,这是很好的监测,但是我们并不提倡,你每天24小时一直在量血压,量的过多了,其实增加你的紧张度,反而对血压的控制不合理。但是我们需要监测,所以我推荐每天至少量一次血压水平就够了,那量一次血压什么时间量呢,选择你早晨起床之后,什么事也不要干,起床之后第一件事量一次血压,把它记下来,记到一个本上,或者记的一个表,或者现在有一些APP的软件。手机的APP软件,和你的电动血压仪是连在一起的,量完之后它会自动记录到你的APP,所以我的很多患者,我都会在我的门诊上,给他一张表,这个表分三格,第一个格是收缩压,就是我们老百姓讲的高压,第二格是舒张压,第三格是他的心率。不要每天量那么多次,如果有心你每天量一次,或者最多一天早晚各量一次,就是早晨起床之后,晚上睡觉前量两次就够了。为什么呢,因为早晨的血压,起床之后的清晨血压,是你一天中血压最高值,如果你这个血压值,能够通过药物控制,得到合理的控制,我认为你平均24小时血压是可以接受的,这是我们对于血压监测的一个推荐,所以大家一定要合理认识,合理选择、合理去测量,另外一点,我鼓励大家去买,电动血压仪自测血压,这也是世界卫生组织,高血压病联盟推荐的,有效的自测血压,会对血压的管理提到一个新的高度。02:25
-
高血压在外面吃饭要怎么注意患有高血压的患者在外面吃饭,一定要注意点一些清淡少油,少盐的食物,可以适当的吃一些大蒜或者是葱类,另外也可以适当的吃一些小青菜,可以软化血管。另外应该要注意不要大鱼大肉的吃,而且像外面的一些辛辣的火锅,或者是烧烤,还有一些铁板烧,这些食物最好都不要吃。同时还应该要注意在服用降压药期间不要喝酒,而且也不要抽烟,像一些高脂肪,高蛋白的食物也不要吃适当的锻炼,增强体质,提高自身的抵抗力。注意要保持一个好的心情,有一个好的心情,对于血压的控制有很大帮助。如果心态不好,情绪过度紧张,焦虑,激动,也容易造成血压的异常,对于血压的控制是不利的。语音时长 01:08”
-
在外面吃饭会得乙肝吗乙肝是一种体液传播的疾病,乙肝患者的唾液,血液,尿液,乳汁中都可以检测到乙肝病毒。如果和乙肝患者一起吃饭,即使是将乙肝病毒吃进体内乙肝病毒也不会通过消化道传染。因为消化道内没有可传染的受体,而且完整的消化道表面拥有自己强大的免疫系统,能在一定程度上能阻止乙肝病毒从消化道进入血液循环。如果没有牙龈出血、口腔溃疡、咽喉肿痛、口唇溃烂等症状,如果是在这种情况下感染乙型肝炎病毒的风险将会大大的增加,人体90%以上的乙肝病毒都会被清除,剩下没有被清除的才会引起感染。因此如果没有溃疡出血仅仅是和乙肝病毒携带者一起吃饭,是不会传染乙肝。乙肝的患者在平时的生活中要注意,在没有口腔疾患的情况下一定要到正规的餐厅就餐,这样才不会被传染乙肝。语音时长 1:34”
-
在外面吃饭会得甲肝吗病情分析:在外面吃饭有一定得甲肝的几率。甲肝是由甲肝病毒感染所引起的一种急性传染性的肝病,传播途径主要是肠道途径传播,如果在外面的一些饭店或者是就餐场所吃饭,并且卫生条件比较差的情况下,食物和水源被甲肝病毒所污染,可以造成病毒的感染,引起甲肝疾病。意见建议:甲肝危害比较严重,应该重视疾病的预防,平时应该注意保持良好的生活饮食习惯,尤其要注意饮食的卫生,避免被甲肝病毒所污染,科学合理的膳食,同时要在人群中进行疫苗的接种,预防甲肝病毒的感染。
-
在外面吃饭会得甲肝病吗病情分析:甲肝是一种急性传染性肝病,主要通过消化道途径传播,也就是粪口途径传播,尤其是一些不洁的饮食史,是造成甲肝病毒感染的最主要原因。意见建议:在外面就餐,如果饮食被病毒所污染,是可以感染甲肝病毒,进一步导致甲型肝炎的,所以应该养成良好的生活饮食习惯,保持饮食的卫生,避免甲肝病毒的感染。
-
经常在外面吃饭要打什么疫苗第一、甲肝疫苗,甲肝主要是通过经口消化道传播,特别是年轻患者,如果经常在外面吃饭,建议一定要打甲肝疫苗。第二、需要到医院去检测有没有乙肝抗体。如果没有乙肝抗体,也建议打乙肝疫苗。虽然通常情况下吃饭是不会传播乙肝病毒,但是没有抗体风险始终存在。第三、结核病疫苗,经常在外面吃饭,如果是人群嘈杂,环境比较
-
在外面吃饭会得甲肝吗在外面吃饭是有可能会感染甲肝的,因为甲肝是肝炎类的一种,主要通过消化道粪口进行传播。如果在外面吃饭时,吃饭的朋友患有甲肝,是很有可能会被感染的。建议患有甲肝的患者要进行消化道隔离,需要去医院做检查,根据检查对症处理。甲肝是一种隐性肝病,只要