问膝盖运动损伤怎么恢复
病情描述:
膝盖运动损伤怎么恢复
答医生回答
病情分析:
充足的休息,需要进行很长时间的静养的,这样才能够避免膝盖受到再次的伤害。所以当运动的时候膝盖受到损伤,就要多注意不要再进行剧烈的运动。前期还需要整天躺在床上,后期稍微恢复的时候,可以起来多走动走动,活动一下膝盖,但是不适合去进行剧烈的运动,多喝一些骨头汤,骨头汤中含有丰富的钙物质可以补充我们身体所缺乏的营养,这样的可以促进我们骨骼的生长及这个康复,能够帮助自己补充钙物质以及这个蛋白质。
意见建议:
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运动膝盖关节损伤怎么办如果膝关节损伤没有骨折,我们当时可以进行局部的冰敷,每次10分钟,每3到5个小时敷一次,然后临时用木板或者是硬纸壳,进行局部的固定,然后送医院救治。若有骨折的情况下,我们需要临时固定后送医院拍片,确诊后根据情况进行适当的治疗。01:02
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膝盖前交叉韧带损伤膝关节的前交叉韧带损伤,应该说是我们临床中非常常见的,一种膝关节的运动损伤,尤其是年轻患者,当然偶尔也会发生在,日常生活中或者说是交通事故中。膝关节一旦发生这种损伤之后,会引起我们膝关节的旋转稳定性,和前向的稳定性下降,这些患者会发现,一旦受一次这样的损伤之后,想要再从事以前的那种有剪力的运动,比如说篮球、足球、网球、羽毛球,从事这些运动的时候,就会出现打软腿的症状。所以对于这样的患者,往往我们会建议他,改变运动类型或者说是接受手术治疗。01:11
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膝盖运动损伤怎么恢复首先那是进行充足的休息,很多人都说伤筋动骨一百天,如果我们的膝盖受到运动的损伤,其实是需要进行很长时间的静养的,这样才能够避免我们的膝盖受到再次的伤害。所以当自己运动的时候膝盖受到损伤,就要多注意不要再进行剧烈的运动。前期那还需要整天躺在床上,当后期稍微恢复的时候,可以起来多走动走动,活动一下自己的膝盖,但是不适合去进行剧烈的运动,否则很有可能让自己前期的康复功归于溃。还有就是,多喝一些骨头汤,骨头汤其实对我们的膝盖恢复是很有帮助的,骨头汤中含有丰富的钙物质可以补充我们身体所缺乏的营养,这样的可以促进我们骨骼的生长及康复,所以当自己运动膝盖损伤后可以喝一些骨头汤,能够帮助补充钙物质以及这个蛋白质,让自己的身体能够更加快速的康复。语音时长 1:38”
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膝盖损伤怎么恢复对于膝盖损伤,主要还是根据损伤的严重程度,以及损伤到什么情况,然后积极的进行对症治疗就可以,如果是单纯的软组织损伤,一般注意休息保护,减少对局部的刺激,少活动,伤后24小时以后开始烫洗一下,烫洗的话可以热水中放花椒和盐烫洗就可以,外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎、镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。如果是伴随有骨折的情况,位置好的一般可以打石膏托,进行外固定就可以。对于错位的还是需要积极的进行切开,复位内固定手术治疗的。再就是如果是韧带损伤,轻的可以打石膏,完全断裂的需要关节镜下进行重建手术治疗的。还有比如说半月板的损伤,如果是一二度损伤,也可以选择保守治疗,注意休息保护就可以,对于三度出现绞锁症状的,也需要积极的进行关节镜手术治疗的。语音时长 1:32”
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运动损伤膝盖怎么恢复病情分析:运动损伤膝盖,可以通过对应的推拿、按摩、理疗恢复,或者是通过牵引,夹板石膏托等支具固定的方法恢复。如果膝关节损伤较为严重,导致的髌骨或者半月板骨折,一般需要通过外科手术的方法治疗。意见建议:运动损伤膝盖后,应当第一时间就诊骨科或者外科,做膝关节X光CT等相关检查,了解膝盖损伤的具体情况。在平时生活中,要保持膝盖放松,积极预防膝盖外伤以及膝盖软组织感染。
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运动损伤膝盖如何恢复病情分析:运动损伤膝盖可以通过推拿按摩,理疗,针灸的方法恢复,或者是通过外科手术的方法恢复。运动损伤膝盖后,会导致膝盖活动后面疼痛肿胀,所以还可以服用头孢拉定,布洛芬这类抗炎消肿止痛药物。意见建议:运动损伤膝盖休养期间要保持膝盖放松,积极预防膝盖外伤,以及膝盖软组织感染。建议定期完善膝盖骨X光检查,了解膝盖损伤的严重程度。
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膝盖运动损伤如何恢复膝盖运动损伤可以通过一般治疗、服用药物或者康复训练等方法恢复,能够有效的改善症状。1、一般治疗:膝盖运动损伤会导致膝盖疼痛、肿胀或者活动受限等,要注意多休息,尽量减少活动,可以把患肢抬高,能够促进局部血液循环,有利于病情恢复。2、服用药物:膝盖运动损伤可以结合药物治疗,在医生指导下服用肿痛安胶囊、舒
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膝盖副韧带损伤怎么恢复膝关节的副韧带包括内侧副韧带和外侧副韧带,其主要的功能就是保持膝关节的内外侧稳定性。损伤多是因为直接撞击或屈膝旋转位跌倒有关,一旦出现膝关节的副韧带损伤,早期需要关节制动,局部冰敷以消除肿胀。一定要在专业的骨科医生查体,以及核磁共振检查结果来做明确诊断。对于较为严重的韧带撕裂,常需要做手术修复,术后