便秘总治不好怎么办

男, 37岁

2018-12-27 1425次

病情描述:

便秘总治不好怎么办

医生回答

病情分析:

便秘时应该注意饮食,避免饮食过于精细,要多吃粗纤维的食物,多吃新鲜的蔬菜和瓜果,比如香蕉,芹菜等。养成良好的排便习惯,定时排便,有便意时及时排便,合理安排好生活和工作,注意劳逸结合、可以加强腹部按摩,促进胃肠蠕动,加强体育锻炼,多喝水。严重便秘时要及时到医院就诊,对症治疗。

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