问下半身湿气重怎么办

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• 下半身肥胖的原因有哪些

  下半身肥胖的原因可能是因为久坐、下腿部的活动量太少导致的；也可能与个人的体质、运动爱好有关系。有些人可能从外观上来看比例稍微有一点失调，如有些人感觉上身相对来说匀称，但下半身肥胖，需要分析下半身肥胖的原因。因为下半身肥胖并不一定是脂肪引起的，可能是肌肉，此时候最好做体脂分析，检查上下肢的脂肪分布是不是真的出现失衡，如果脂肪分布在上下半身确实出现了失衡，下半身脂肪多，上肢的脂肪少，可能原因是因为久坐、下半身的活动量太少，上肢还有一定的活动量，所以胳膊的脂肪会稍微少一点，下半身的脂肪会稍微多一点，但这种情况很少见。更多见的是第二种情况，上肢和下半身脂肪含量一致，但上下肢从外观角度来看比例确实有点失调，腿明显粗很多，并不真的是下半身肥胖，而是与个人的体质有关系，也可能与个人的运动爱好有关系，如果做运动的方式只是单纯增加下半身的肌肉，尤其是大腿肌肉，此时下半身脂肪可能会很少，但却显得很粗。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3737次

• 孕妇湿气重怎么办

  如果湿气比较重，可以食疗为主或者在医生的指导下用药，孕妇湿气重可以从以下几个方面调理：首先可以配合食疗，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，是最常见的利水渗湿药；第二、芡实，对于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻有很好的疗效；第三、赤小豆，赤小豆有明显的利水、消肿、健脾胃的功效，多吃赤小豆能够去除湿气；第四、茯苓，中医认为茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水渗湿、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食疗以外孕妇还可以多运动，体内湿气的排除最好的方式就是运动，运动可以排汗，还可以把多余的湿气排除出来。最后还要注意睡眠，湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，身体才有足够的抵抗力，才能排除湿气。孕妇因为怀有胎儿不好用药，因此孕妇湿气不严重则不需要治疗，日常生活调理就可以。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 6972次

• 下半身水肿怎么办
  临床上，引起下半身水肿的病因有很多。下面我们依据不同的病因，给予不同的治疗。第一，下半身水肿如果是心功能不全、心衰原因，特别是重度心衰引起，那么我们需要给予利尿、强心、扩管药物，减轻心脏负荷治疗，必要时给予血液透析滤过治疗。第二，下半身水肿有可能是肾功能不全、肾衰竭引起，那么我们需要给予利尿药物、护肾药物治疗，必要时也要行血液透析治疗。第三，下半身水肿有可能是肝硬化腹水引起，这时我们需要给予利尿消腹水、进行腹腔穿刺抽水进行治疗。第四，下半身水肿也有可能是极度的营养不良、低蛋白血症原因引起，那么我们需要给予补充人血白蛋白进行治疗。第五，下半身水肿还有可能是因为甲状腺功能减退引起，那么我们需要给予补充甲状腺素治疗。第六，有些下半身水肿是因为内分泌失调引起，那么我们需要给予补充相应的激素进行治疗。第七，有些下半身水肿往往是由于长期站立，导致下半身血液循环不好引起，这时我们应该避免长期站立，适当运动，抬高下肢，方能缓解。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-02-04 15914次

• 下半身肥胖
  下半身肥胖的人群，平时要保持挺胸收腹之态，让腰部、腹部以及腿部肌肉处于紧张的状态，更好的消耗脂肪，帮助锻炼体形；还应该坚持运动，不管是哪一种肥胖类型，运动都是最好的减肥处方。如果是下半身堆积过多脂肪，应该下半身运动起来，多做快走、骑车、慢跑等四肢活动较多的有氧运动。还可以采用按摩减肥的方法。如果是因为淋巴不畅导致下半身浮肿，建议可以做一下按摩，帮助血液循环，并且有利于排毒，再配合腰腹运动，能更好的帮助重塑下身优美的曲线。还有就是可以通过饮食减肥，在平时，要多吃一些低热量的食物，控制一天饮食的总量，少吃高油、高糖食物，多吃水果、蔬菜、奶类等高纤维、或者是高蛋白等饱腹感强的食物，有利于减肥。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 2370次

• 下半身瘫痪怎么办
  病情分析：下半身瘫痪，这是属于截瘫的症状，一般是因为脊髓的受压和损伤导致的。有可能是存在腰椎的骨折损伤，或者是存在椎管内的肿瘤、出血等情况。意见建议：首先需要检查确定具体的状况，可以做腰椎磁共振检查。如果存在脊髓的明显受压，可以进行椎管减压手术处理。另外可以进行针灸，高压氧治疗，多做热敷按摩处理，多帮助肢体活动。
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2019-03-12 45001次

• 下半身肥胖是有湿气吗
  病情分析：下半身肥胖主要和肝肾两脏关系大，和湿气重的关系不是很大。如果患者肥胖的部位在腹部，则考虑是脾湿的原因。患者可以在医生指导下使用针灸、按摩配合中药的方法进行治疗。意见建议：平时要养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，坚持锻炼身体，如慢跑、体操、跳绳、快步走路、骑自行车、游泳等。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-25 2204次

• 下半身水肿怎么办
  临床上，引起下半身水肿的病因有很多。下面我们依据不同的病因，给予不同的治疗。第一，下半身水肿如果是心功能不全、心衰原因，特别是重度心衰引起，那么我们需要给予利尿、强心、扩管药物，减轻心脏负荷治疗，必要时给予血液透析滤过治疗。第二，下半身水肿有可能是肾功能不全、肾衰竭引起，那么我们需要给予利尿药物、护
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 176次

• 下半身肥胖
  下半身肥胖，指臀部与大腿的皮下脂肪层肥厚，即从腰部以下的臀部和大腿部比较胖，如果男性腰臀比小于0.8，女性小于0.7，则为“梨型肥胖”，被称为“梨型身材”。还有一种为腰部以下到小腿，全部肥胖，被称为“酒瓶型身材”。此类肥胖多见于女性，过多的脂肪细胞压迫、推挤到负责支撑肌肤弹力的纤维组织，使得肤表面形
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-12 19002次