天麻治疗失眠如何

女, 48岁

2019-03-09 1722次

病情描述:

天麻治疗失眠如何

医生回答

病情分析:

天麻是一种中药材,这能够起到安神的作用,可以起到改善睡眠的作用,但是单纯通过天麻来治疗失眠,作用并不会很明显的。这个可以作为调理之用。

意见建议:

有失眠存在,进行日常的生活习惯调整是最重要的,平常首先要注意避免精神的紧张和焦虑,不要熬夜,另外可以多一些户外活动放松心情,在晚饭以后可以听听音乐,同时可以口服一些安神的中成药,比如百乐眠和复方枣仁胶囊等。

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