问治疗失眠的简单方法有哪些
病情描述:
治疗失眠的简单方法有哪些
答医生回答
病情分析:
若是生理因素性失眠,大多属于暂时性,对此不必惊慌失措,可服用一些有抗焦虑作用的安眠药,如安定、舒乐安定。如为药物因素性失眠,注意睡前不要服用兴奋药,或在下午4时前服用(如氨茶碱、利他林),睡前忌饮茶及咖啡,便能安睡。
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