问叶酸每天摄入量0.8多吗

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• 什么食物叶酸含量多

  我们日常饮食中有很多食物中含有叶酸，比如菠菜、西兰花、动物肝脏、鸡蛋、猕猴桃、胡萝卜等等，叶酸片对偏食或者某种原因引起体内叶酸缺乏的人意义大，叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂、兔唇等出生缺陷的发生率。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。除了食用叶酸含量丰富的食物外，应该适当补充叶酸片。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 29671次

• 子宫肌瘤月经量多咋办

  子宫肌瘤，一般来说，是有月经量过多表现，主要是子宫肌瘤的增大，主要表现在凸向宫腔的子宫肌瘤，和黏膜下子宫肌瘤改变了子宫内膜的一些状况。所以出现月经量的增加，一旦出现情况，如果肌瘤达到一定程度，确实影响她的健康，有的人月经量多，会多到她重度贫血情况，肯定是要建议她手术的。如果只是轻度的贫血，可以用药物治疗。药物治疗，也不代表肌瘤就会消失，也是观察过程。

  

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  费志医 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-07-25 6137次

• 小儿每天钙摄入量是多少
  孩子出生以后都会给孩子补充维生素D或者补充钙，这个时候很多家长就会有疑惑，该给孩子吃多少维生素D，该给孩子吃多少钙。如果孩子没有什么特殊异常，不是早产或者出生体重比较低或者双胎的时候，这个时候每天补充维生素D400国际单位就可以了。钙要看孩子的具体情况，如果说孩子母乳和奶粉的量能够足够，孩子并没有任何缺钙的表现，钙其实并不一定需要每天都吃的。但是如果说孩子奶量不足或者说是孩子检查中出现骨密度过低或者说是血钙偏低的情况，建议还是要给孩子补充一点维生素D和钙的，特别是钙。如果说这个孩子在一岁以下，每天给他还补充三百到四百毫克就可以了，如果说宝宝在一岁以上了其实建议每天的钙的补充量还是要在五百到六百毫克，才能基本上满足孩子生长发育所需。
  语音时长 1:31”
  王伟 主治医师泰安市妇幼保健院

  2018-06-01 33621次

• 维生素c每天摄入量
  专家认为每人每天维生素c的最佳摄入量应为两百到三百毫克，最低不能少于六十毫克。半杯大约为一百毫升的新鲜橙汁便可满足这个最低量。按照中国营养学会推荐的指标正常成年人每天摄入一百毫克就足够了，最大的人体能体耐受量是一千毫克，超过一千毫克的最大耐受量，过多的维生素c就会分解为草酸，而草酸是泌尿系结石高发诱因之一。当人体摄入量超过两千毫克时，还会引起渗透性腹泻，容易造成人体脱水。因此，维生素c的每天摄入量最佳为两百到三百毫克。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-18 50980次

• 叶酸摄入量过多会怎样
  一般来说叶酸的摄入是需要一定的量，不能够过多摄入，过多摄入可能会对孕妇有一些影响，叶酸过多的摄入会导致自闭症相关的一些神经组织的损伤，这是一种影响到社会交往，沟通异常和行为异常的神经发育状况，以及还会增加癌症的风险。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-12 5004次

• 甲亢减少碘的摄入量会好吗
  病情分析：甲亢是需要药物或者其他正规治疗的，只减少碘的摄入量病情会进展的慢一些，但是并不会好。碘是合成甲状腺激素的原料，减少碘的摄入可以减少体内甲状腺激素的合成分泌。意见建议：建议甲亢患者一定要注意低碘饮食，避免海带、紫菜、海鱼等高碘食物。同时注意保持良好的精神状态，避免不良情绪的刺激。还需要注意多休息，保证充足的睡眠，戒烟、酒等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-06-02 1204次

• 瘦肉每天摄入量多少
  一般情况下，瘦肉每天摄入量为100克到200克，这只是一个大概的参考范围，需要根据实际情况判断。瘦肉是日常生活中比较常见的一种肉类，具有比较高的营养价值，适当吃瘦肉可以为身体提供能量，能够缓解剧烈运动或者重体力劳动后引起的饥饿感，还可以为身体补充蛋白质、维生素、铁元素、钾元素、脂肪等营养成分，但是应
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次

• 泛酸每天摄入量多少mg
  通常情况下，泛酸每天摄入量为5~8mg，具体数量应根据个人的实际情况而定。一旦身体出现不适症状，需要及时就医。泛酸是一种水溶性微生物，一般存在于动植物的食物中，常见的有猪肝、牛肝、杏仁、全麦面包等，不仅可以补充身体所需的营养，还能够维持身体
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-06-28 0次