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• 每天喝多少水减肥

  一般来说，人体每天大约需要2500毫升的水分。其中300毫升水分来自身体代谢，其余的2200毫升则来自食物和饮水。我们进食的所有食物中多多少少都会含有水分，其中以蔬菜和水果的水分最丰富。蔬菜含水分达90%以上，水果含水分达80%~90%。正常进餐能够补充大部分的水分，其余水分则需要通过喝水获取。平静状态下，人们一天需要喝水6~8杯。但每个人需水量因代谢不同而有所差异。具体还是要根据自身状况合理饮水。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 34851次

• 丙肝病毒量多少正常

  如果一个病人治疗前病毒的数量很高，那么我们用了一些抗病毒药，就要看它的检测值了，我们的检测值，比方高精量的检测值是小于20的，甚至有的地方是小于15，那么小于20我们就检测不到病毒，就达到了我们抗病毒治疗的目的。有些地方它的病毒的检测参考值是比较高的，是1000，像之前我们单位原来检测值就是1000，那么1000它也是阴性了，但是确实那个数比较大，不能达到高精量的检测。所以我们还要做一个高精量检测，尤其是达到15或者是20以下，才能达到一个很好的抗病毒的效果。所以不管是用什么样的方法抗病毒，最后我们要做高精量的丙肝病毒的检测，阴性才可以。

  

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  郭红 副主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-22 4517次

• 小儿每天钙摄入量是多少
  孩子出生以后都会给孩子补充维生素D或者补充钙，这个时候很多家长就会有疑惑，该给孩子吃多少维生素D，该给孩子吃多少钙。如果孩子没有什么特殊异常，不是早产或者出生体重比较低或者双胎的时候，这个时候每天补充维生素D400国际单位就可以了。钙要看孩子的具体情况，如果说孩子母乳和奶粉的量能够足够，孩子并没有任何缺钙的表现，钙其实并不一定需要每天都吃的。但是如果说孩子奶量不足或者说是孩子检查中出现骨密度过低或者说是血钙偏低的情况，建议还是要给孩子补充一点维生素D和钙的，特别是钙。如果说这个孩子在一岁以下，每天给他还补充三百到四百毫克就可以了，如果说宝宝在一岁以上了其实建议每天的钙的补充量还是要在五百到六百毫克，才能基本上满足孩子生长发育所需。
  语音时长 1:31”
  王伟 主治医师泰安市妇幼保健院

  2018-06-01 33704次

• 碘摄入量多少合适？
  碘的摄入量、摄入参考值是多少比较合适如果是在半岁之前是在85或者是115μg/天的一个适宜的摄入量，一岁到七岁是90μg/天的推荐摄入量，最高不要超过200μg/天或者400μg/天上限值。如果是在十一岁到十八岁，在推荐摄入量是在110到120400μg/天，最高上限值不超过400μg或者是600μg/天；十八岁以上到十八岁以上的这个成年人我们基本上推荐的摄入量在400μg，最高不超过600μg/天每天，对孕妇或者哺乳期的可能推荐的时候量更高一些比如230μg、240μg，最高的一个量不高于600μg/天。
  语音时长 1:24”
  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-08-11 9883次

• 叶酸每天摄入量0.8多吗
  不多，叶酸片是治疗疾病也是预防疾病，叶酸片，适应症为1．各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血。2．妊娠期、哺乳期妇女预防给药。3．慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。口服：成人，一次5～10mg，一日15～30mg，直至血象恢复正常。儿童，一次5mg，一日3次(或一日5～15mg，分3次)。妊娠期、哺乳妇女预防用药：一次0.4mg，一日一次。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-12-04 4204次

• 慢性肾病的人钠的摄入量是多少
  病情分析：慢性肾病患者钠的摄入量每天一般在三克左右。慢性肾病很多都伴有水肿以及高血压，如果吃的很咸，患者水肿和高血压会进一步加重，有可能引起心衰以及脑出血。意见建议：慢性肾病患者要严格控制血压，可以选择硝苯地平、贝那普利片。要避免感染、腹泻、呕吐等等导致肾功能加重的因素。要避免吲哚美辛、布洛芬等等肾毒性药物。
  韩正斌 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-11 2003次

• 瘦肉每天摄入量多少
  一般情况下，瘦肉每天摄入量为100克到200克，这只是一个大概的参考范围，需要根据实际情况判断。瘦肉是日常生活中比较常见的一种肉类，具有比较高的营养价值，适当吃瘦肉可以为身体提供能量，能够缓解剧烈运动或者重体力劳动后引起的饥饿感，还可以为身体补充蛋白质、维生素、铁元素、钾元素、脂肪等营养成分，但是应
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次

• 铬元素每天的摄入量是多少
  铬元素每天的摄入量婴儿一般是10-14微克，半岁至1岁儿童是20～60微克，1岁以上儿童是20-80微克，青少年、成人是50-200微克。铬元素是人体内必需的微量元素之一。铬元素通常在人体内的含量约为7毫克，主要分布于骨骼、皮肤、肾上腺、大脑和肌肉之中，随着年龄的增长而逐渐减少。日常生活中机体会流失
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-10-17 0次