问颈椎生理曲度异常怎么办

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• 颈椎生理曲度变直

  颈椎生理曲度变直，这是我们在影像学表现上的一种现象。我们好多人，尤其是现在的白领，或者有一些年老年人，出现了颈部疼痛的时候，第一选择拍个片，看看骨头有没有问题，那么这时候影像的报告就会出现一行字，颈椎的序列变直。变直是针对我们这个颈椎正常的一种形态而言的。我们正常的颈椎的形态是一个稍微有点S型的，它是有一个自然的曲度的。那么变直就会意味着有些地方的受力不均衡，而导致了它的整个受力有一些地方过于紧张，才会导致了整个这个形态序列发生了变化。那么最主要的原因就是姿势不正，或者是长期的劳损导致的。那么时间长了，他甚至会形成韧带的钙化，甚至说颈部的周围的一些增生和压迫等等这种情况。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 45866次

• 出现颈椎曲度变直怎么办？

  出现颈椎曲度变直，我们可以：1、建议每半个小时至四十分钟，脖子就要活动八至十分钟，例如做颈部米字操。2、建议在休息的时候进行一些颈部的功能锻炼，比如游泳、放风筝、打羽毛球等。3、建议平时不要睡高枕头，枕头跟我们肩膀差不多高即可，这样在睡眠中，也能保持良好的颈部曲度。

  

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  于峥嵘 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-17 37691次

• 颈椎生理曲度变直怎么办
  注意睡眠姿势，最理想的睡眠体位应该是腰部保持自然的生理弯曲。不要过度的扭动腰部，避免久坐，久站，长期从事坐位工作的人不要长时间的坐着，应该合理的起来运动一下，缓解一下腰部的疲劳，也不要选择鞋跟过高的鞋子，科学的功能锻炼，对于长时间伏案工作者工作一个小时或者是半小时的时候就要进行适当的活动，缓解一下颈椎的疲劳。还有就是补充钙质，如果当血液中的钙含量达不到生理需求的时候就会促进颈椎骨的退行性改变，其实补钙可以缓解颈椎退变，骨质疏松的进程。选择枕头，每个人的一生几乎大部分都是在床上度过的，由此可见对于枕头的选择是相当重要的，如果我们的枕头不合理就会导致我们的脊椎发生变化，这样很容易引起颈椎病。在平时的生活中我们也可以选择一些睡觉舒服的床，不要过软或者过硬，在睡觉的时候使我们的腰肌充分放松，不要长时间的坐在电脑旁盯着电脑工作，要经常扭动一下头部使颈椎得到一定的缓解。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 7736次

• 颈椎生理曲度反弓
  正常情况下人体的颈椎生理曲度是呈细直型向前屈曲的，如果出现了颈椎生理曲度反弓的现象，主要考虑是由于颈椎病引起的颈部肌肉，韧带疼痛痉挛等症状所引起的。颈椎病主要是由于颈椎的椎间盘突出，颈椎滑脱，骨质增生或者韧带增厚的慢性损伤因素导致了颈椎椎管狭窄或者出现颈椎的生理曲度僵直或者反弓等症状，从而引起椎管附近的脊髓，神经根，椎动脉，颈部交感神经等重要的组织受到压迫。临床上可以表现为肢体的放射性疼痛，感觉异常，颈肩部肌肉痉挛，疼痛，晕旋，耳鸣，胸闷等一系列复杂的症状表现。颈椎部位的肌肉或者韧带痉挛表现，可以引起颈椎的生理曲度僵直，甚至出现反弓的表现。自我治疗上建议平时要佩戴充气颈围，睡觉时用低枕头，避免长时间的低头姿势，多做颈部的后仰动作锻炼，然后通过局部的热敷、按摩都可以缓解肌肉痉挛的症状，并且建议及时的前往正规医院的脊柱外科就诊，通过专科医生的病史询问，详细的专科查体以及完善颈椎核磁共振检查，明确具体的病情后，采取进一步的针对性治疗措施为好。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-19 23651次

• 颈椎生理曲度变直怎么办
  颈椎生理曲度变直常见的就是经常低头工作、生活导致颈椎前面的肌肉长期用力紧张，而颈椎后面的肌肉松弛甚至萎缩。所以首先要改变平时的工作生活习惯，避免长时间低头工作，另外必须多做抬头的运动，而且要锻炼颈后部的肌肉。也可以做些物理治疗与中医的针灸疗法，能够纠正局部肌肉的状态，而缓解生理曲度的问题。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-02-21 1902次

• 颈椎生理曲度变直怎么办
  颈椎生理曲度变直是由于不正确的姿势或生活方式造成颈部肌肉劳损，从而导致颈椎生理曲度改变。其恢复方法如下： 1、保持正确的坐姿。 2、自我功能锻炼：长时间伏案工作后，可起来适当走动，或眺望远处，双手置于颈椎后方，进行自我按摩，同时让颈椎后伸，使颈椎生理曲度获得恢复。 3、使用圆形枕头：睡觉时将圆枕放在颈椎后部，有利于恢复颈椎的生理曲度。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-17 2201次

• 颈椎生理曲度异常怎么办
  颈椎生理曲度异常可以通过一般治疗、物理治疗、牵引治疗等方法改变。1、一般治疗：在日常生活中应当尽量避免长时间低头、伏案工作，注意休息，避免过度劳累，能够减少对颈椎的过度负荷，缓解因为局部肌肉痉挛引起的颈椎曲度改变。2、物理治疗：可以在医生的指导下通过超短波疗法、高电位疗法、激光照射疗法等方法进行治疗
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-26 0次

• 颈椎生理曲度反弓
  正常情况下人体的颈椎生理曲度是呈细直型向前屈曲的，如果出现了颈椎生理曲度反弓的现象，主要考虑是由于颈椎病引起的颈部肌肉，韧带疼痛痉挛等症状所引起的。颈椎病主要是由于颈椎的椎间盘突出，颈椎滑脱，骨质增生或者韧带增厚的慢性损伤因素导致了颈椎椎管狭窄或者出现颈椎的生理曲度僵直或者反弓等症状，从而引起椎管附
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 636次