问女生肤色黑怎么改善

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• 睡觉打鼾怎么改善

  睡眠时打鼾确实影响同屋人睡眠，或者对自己身体造成很大的影响，对我们生活带来不便，怎么来改善它呢，首先从饮食生活起居方面来改善，把睡觉的姿势，从平躺仰卧位变成侧卧位，同时睡觉前不要喝酒，因为饮酒的话，呼吸中枢造成镇静的作用。还有不要吃镇静安眠的药物，对于有嗜睡副作用的药物，比如抗过敏类的药物，最好不要在睡觉前吃。对于肥胖体重超标的病人，通过自己控制饮食，多运动锻炼，增加肺活量，来把自己的体重降下去。同时对于吸烟的病人，建议把烟戒掉，因为吸烟这种烟尘刺激我们咽喉部，会导致咽喉部的炎症，导致分泌物的增多和咽喉黏膜肿胀，会加重打鼾，这是从生活饮食起居方面需要来注意的。对于生活饮食起居方面注意了，但是还没有明显改善的病人，我们可以通过使用仪器，比如正压通气的呼吸机，在睡觉的时候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手术指征的，比如扁桃体的肥大，还有鼻甲肥大，这些可以通过手术治疗。还有颌面畸形，我们也可以通过手术治疗，这些来改善我们的鼾声。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-12-03 17437次

• 鼻头大怎么改善

  鼻头大改善需要做手术，平时用夹子或其它按摩是没有效果的，只要已发育完全，鼻头大改善必须做手术。鼻头大的原因有软骨分离、软组织较多，也可能是高度不够造成鼻头大，所以治疗方案也不一样。如果是大翼软骨分离，需要进行合并、垫高。如果鼻梁低造成鼻头大，需要做隆鼻，需要植入软骨或植入假体。如果是软组织原因，可能需要修建部分软组织。所以具体原因不一样，治疗方式也是不一样的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2021-09-11 2861次

• 鼻炎怎么改善
  一，过敏性鼻炎，主要应用鼻喷激素，以及抗过敏的药物口服治疗，同时建议患者抽血查过敏原，明确过敏原的性质避开过敏原，能够减少过敏性鼻炎发作的概率。二，急性鼻炎发作期间，可以应用鼻腔黏膜收缩剂滴鼻治疗，同时口服抗病毒的药物治疗处理。建议患者适当的多喝温开水，适当的补充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以应用复方薄荷脑滴鼻液滴鼻治疗，对保持鼻腔的湿润有较好的作用。四，对于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了药物治疗之外，长期不恢复的患者也可以考虑做下鼻甲减容手术来改善。
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  石彬 副主任医师沈阳军区总医院

  2022-09-06 976次

• 心衰怎么改善
  心衰的改善在平时生活中要限制钠盐摄入，防止水钠潴留，在病情不稳定时，要严格限制体力活动，可取高坐位，或者是半卧位来减轻心脏回流。每天饮水量也要限制，保证出入量平衡，也可以保证负平衡。在药物治疗方面可选择利尿剂，增加排尿，减轻心脏的前负荷。要警惕出现电解质紊乱的风险，注意监测离子。还可以选择正性肌力药物，比如洋地黄类，它可以增加心肌的收缩力，但要注意药物是有禁用条件的，比如低氧血症，心肌梗死，心肌缺血，或者是洋地黄中毒，都要禁用此药。根据病情还会选择ACEI类药物，或者是ARB类药物，比如像培哚普利等，它可以改善患者的症状，改善心肌重构，降低患者死亡的风险，β受体拮抗剂，比如酒石酸美托洛尔可以抑制交感神经活性，长期应用可减轻患者的症状。还可以选择扩血管药物，比如硝酸酯类，硝酸甘油等，它可以扩张血管，减轻心脏负荷，从而改善心衰症状。为预防血栓及血小板聚集，还可以选择抗凝抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林肠溶片等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-11 2723次

• 女生肤色黑怎么改善
  女生肤色黑可以通过生活习惯改善，如防晒，敷面膜等。肤色黑是由于精神压力，熬夜，疲劳，经常晒太阳等引起，有很多方法可以改善这种情况，首先要注意养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，经常使用美白的面膜进行护理，而且使用护肤品时要注意多层保湿护理。如果效果不好，必要时可以考虑到正规的医院做激光美容治疗，也可以打美白针等改善。平时饮食方面要注意多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-25 2001次

• 肤色不均匀怎么改善
  建议多吃一些抗氧化的的东西，也可以选择一些有美白作用的洗面奶和敷面膜来调节肤色。肤色不均匀通常是因为皮肤内的黑色素沉着，或者是生活不规律，饮食不健康，熬夜导致的，这样调养起来就需要一定的时间了。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-28 603次

• 女生贫血怎么改善?
  女生贫血改善应多吃富含铁的食物，多补充高蛋白食物，适当锻炼增强造血功能和保持乐观向上的情绪，具体如下。1、多吃富含铁的食物：铁是补血的重要元素，所以要想改善贫血，就一定要多吃含铁元素的食物，主要是有动物的肝脏和肾脏，还有就一些瘦肉和蛋类，蔬菜中主要是菠菜，芹菜，番茄等。2、多补充高蛋白食物：应该多吃
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-03-11 1003次

• 小孩皮肤黑怎么改善
  小孩皮肤黑可以通过饮食调理、日常防晒来改善。小孩皮肤黑多是由于遗传因素导致的，也有可能是日常不注重防晒，经常在太阳下暴晒导致的。想要改善皮肤黑的症状可以通过饮食调理，日常生活中多吃富含维生素C、维生素E的食物，维生素C能够阻断黑色素的形成，加快黑色素的分解，能够美白肌肤，维生素E能够抑制不饱和脂肪酸
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2021-12-02 2169次