问睡不好觉什么原因
病情描述:
睡不好觉什么原因
答医生回答
病情分析:
第一种原因要注意患者有没有心理性因素参与其中,比如最近压力很大,过度的焦虑紧张,考虑事情很多,这是可以导致睡眠不好的。第二种原因要注意有没有经常喝酒,有没有喝茶喝咖啡等,这也是睡觉不好的原因。
意见建议:
建议患者一定要放松心情,有稳定的心境,不要考虑太多事情,要注意少喝酒,少喝茶,少喝咖啡,白天多参加户外运动,必要时可以服用催眠类药物。
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睡不好觉挂什么科睡眠不好是建议挂神经内科的。失眠属于一种常见的疾病,也属于最常见的睡眠障碍,这种疾病是属于神经内科的疾病,所以挂号挂神经内科是比较不错的选择。引起睡眠不好的原因非常多的,要注意寻找原因,从病因进行治疗。建议患者平时可以采取以下的治疗方案:第1点,要注意心理因素的调整,平时保持放松的心情,不要思虑重重
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