问支气管哮喘适合什么运动
病情描述:
支气管哮喘适合什么运动
答医生回答
病情分析:
支气管哮喘在稳定期,肺功能处于比较稳定的状态时,可以适当的进行运动,提高肺功能。例如慢跑、器材锻炼、瑜伽等缓和的运动比较合适,比较剧烈耗氧比较大的运动,例如动感单车,就不不适合支气管哮喘患者。
意见建议:
支气管哮喘患者进行运动,一般是推荐患者用药至少半年到一年左右的时间,复查肺功能控制尚佳,此时,才可以进行一定的功能锻炼来稳定肺功能。
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什么是支气管哮喘支气管哮喘是慢性的呼吸道炎症性疾病,表现为反复发作的咳嗽、胸闷及呼吸困难。支气管哮喘是呼吸系统的常见疾病,是一种反复发作性的疾病,是由多种细胞和细胞组分参与的慢性气道炎症,与气道高反应相关,与遗传、变应原、药物及食物等也有关。其临床表现为反复发作的喘息、咳嗽、呼吸困难,同时伴有胸闷等症状,通常在夜间和凌晨发作比较明显。通常支气管哮喘不能根治,但是坚持长期的规范化治疗,是可以控制症状,减少复发的。对于支气管哮喘的患者要避免接触过敏原,避免空气污染,如家用喷雾剂、烟雾等,饮食应以清淡为主,避免致敏食物,如海鲜等的摄入。同时要加强体育锻炼,以增强体质,不要做剧烈的运动,以免出现运动诱发的支气管哮喘发作。01:40
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支气管哮喘治疗支气管哮喘,它是一个不能根治的疾病,但是通过用药,可以控制它的症状发作,所以说治疗支气管的药物,向来分为两大类,一个是控制药物,一个是缓解药物,所谓的控制药物,就是通过每天规律的用药,来达到这个哮喘不能发作的目的,常用的这个控制药物,包括支气管舒张剂和吸入激素的合剂,支气管舒张剂包括β2受体激动剂,还有这个抗胆碱能的药物,还有缓释茶碱片还有这个白三烯抑制剂,这些都是属于控制药物,另外一类就是缓解药物,缓解药物指的是,就是说可以用药以后,随时能够缓解症状的,快速缓解症状的药物,这一类的药物就是说常用的,也是有雾化吸入的激素,还有就是叫短效的支气管舒张剂,包括比如说,医学上叫SAMA,就是叫短效β2受体激动剂,和SAMA,叫短效的抗胆碱能的药物,另外还有这个茶碱片,这都属于缓解药物。01:53
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支气管哮喘适合什么运动支气管哮喘的患者,在缓解期应当鼓励其参加适当的运动,比如散步,慢跑,做体操,骑自行车慢行和游泳等等。游泳是支气管哮喘患者最合适的运动项目。但还是要避免患者进行剧烈的运动,跑步,爬山以及球类活动等等,这些可以引起运动性哮喘。并且由于一次运动持续时间越长则诱发哮喘的机会就越多,所以具体的运动时间也应当注意。一般少于5分钟的运动很少引起支气管哮喘的发作。对于剧烈运动5~10分钟后,才可能会引发运动性哮喘的产生。语音时长 01:09”
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支气管哮喘做什么运动支气管哮喘的患者在运动的时候,应该尽量的选择有氧运动,比如这类的病人可以选择慢跑,或者打太极拳,或者骑自行车等运动方式进行锻炼,这类病人经过了合理的锻炼,有效的提高了自身的体质,提升了自身的抵抗力了以后,能够有效的预防感染,预防哮喘的反复发作。同时哮喘患者在运动的时候,应该注意避免过度的运动诱发哮喘的急性发作,同时哮喘的患者在运动的时候,应该尽量的避免在冷空气中运动,同时哮喘的患者在运动的时候,应该选择空气比较新鲜,含氧量比较高,而且灰尘或者油烟味比较低的场所进行运动。语音时长 01:09”
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支气管哮喘适合什么体位病情分析:支气管哮喘急性发作时,要采取坐位,有利于患者的氧合,不要采取平卧位,这种体位会加重患者胸闷气喘的症状,不利于病情的好转。意见建议:哮喘急性发作时,应该及时到医院,在专科医生的指导下,采取有效的治疗措施,使病情得到有效控制,出现胸闷气喘,血氧饱和度下降,要给予患者吸氧,可服用茶碱,糖皮质激素等药物,积极的抗炎平喘治疗。
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支气管哮喘做什么运动病情分析:支气管哮喘在平时可以做一些耐寒锻炼和体育锻炼,耐寒锻炼可以用冷水洗脸,体育锻炼可以选择慢走、练太极拳或者游泳等。意见建议:支气管哮喘的患者在做运动的时候一定要适量,根据个人的体质来进行锻炼,避免太过劳累,日常生活中应随身携带止喘气雾剂,出现哮喘发作先兆时,立即吸入并保持平静,以减轻哮喘的发作。
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支气管哮喘忌什么支气管哮喘的患者,在饮食方面有一定的禁忌:第一,支气管哮喘的患者禁忌吸烟,同时避免被动吸烟。第二,支气管哮喘的患者禁忌饮酒,特别是度数比较高的烈性酒。第三,支气管哮喘的患者应该尽量的避免食用辛辣的、油腻的、烧烤的、油炸的食物,避免引起哮喘的反复发作以及进一步的加重。第四,支气管哮喘的患者应该尽量的避
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支气管哮喘食疗支气管哮喘的病因尚不是完全清楚的,多数的患者是有过敏性鼻炎,湿疹,和食物药物史,部分的患者有轻度免疫缺陷,支气管哮喘大多为多基因遗传病,多数支气管哮喘发生于5岁以前的。有的患者有家族支气管哮喘历史,发病主要与环境因素如呼吸道感染、气候变化有关。