问糖尿病人可以吃哪些水果

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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9936次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 9808次

• 糖尿病人可以吃哪些水果
  患有糖尿病的患者如果血糖控制比较理想，可以适当的吃一些含糖量不高的水果，如可以适当的吃一些火龙果，猕猴桃，山楂这样的水果。如果血糖控制不佳，尽量不要吃含糖量比较高的水果，如西瓜，香蕉，这样的水果含糖量比较高，如果吃得太多有可能会引起血糖升高，对于糖尿病的患者是非常不利的。患有糖尿病的患者饮食的治疗非常的重要，患有糖尿病的患者要控制总热量的摄入，尤其是伴随有肥胖的患者，要严格限制热量的摄入，控制脂肪的摄入。另外，患有糖尿病的患者还需要注意参加体育锻炼，控制体重，并在医生的指导下科学规范的应用胰岛素或者降糖药物控制血糖，预防并发症的发生。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-04 7726次

• 糖尿病人吃哪些水果好
  糖尿病在治疗方面主要体现的是综合治疗，首先是要进行健康宣教，然后注意饮食，控制运动，药物的治疗，包括还有监测病情。在治疗方面主要首先要进行饮食的控制，饮食和水果可以多吃一些含糖量比较低的水果，如橘子，菠萝，梨，苹果，橙子，葡萄，像小西瓜，甜瓜，白兰瓜，哈密瓜这些糖分比较多的水果是不宜吃的，要少吃一些必须要保证人体需要的营养摄入。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-20 3250次

• 糖尿病人能吃哪些水果
  糖尿病患者可以吃含糖量较少的水果，比如苹果，梨，桔子，西瓜，柚子等。含糖量高的香蕉，枣及柿子要避免。而且要注意食用水果要控制摄入量，不能随意的食用。食用水果最好在两餐之间进行。最好是下一餐的前一个小时最佳。
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-16 4901次

• 糖尿病人可以吃哪些蔬菜
  病情分析：糖尿病的患者可以适当的进食油菜，菠菜，苦瓜，黄瓜，蘑菇，南瓜，豆芽，洋葱这些蔬菜含糖量比较低，脂肪含量也比较小，而且热量也比较低，可以适当的进食。意见建议：糖尿病患者也要适当的进行体育运动，建议可以选择一些有氧运动，也可以帮助控制血糖。要严格的按照医嘱规律的应用降糖药物或者是胰岛素治疗。要避免过度劳累，睡眠要充足。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-02 1707次

• 水果玉米糖尿病人可以吃吗
  水果玉米糖尿病的患者也是可以吃的，但不要吃的太多，因为水果玉米虽然含糖量并不高，但水果玉米所含的淀粉含量是非常丰富的。如果吃大量的水果玉米，淀粉会在体内转化成葡萄糖，从而有可能会导致血糖升高，这样对于糖尿病的患者是不利的，所以糖尿病的患者不要吃太多的水果玉米。患有糖尿病的患者在饮食上要注意，要多吃一
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 384次

• 糖尿病人可以吃哪些坚果
  糖尿病人一般可以吃核桃、花生、腰果、榛子、瓜子等坚果。1、核桃：核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。不饱和脂肪酸有助于改善血脂状况，对糖尿病人的心血管健康有一定益处。不过核桃热量较高，每次食用量以2-3个为宜。2、花生：花生含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E等。但花
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-08 0次