月经来全身乏力没有精神怎么回事

女, 30岁

2020-07-09 8045次

病情描述:

月经来全身乏力没有精神怎么回事

医生回答

病情分析:

来月经以后全身乏力,没有精神考虑是月经期间失血引起的气血虚症状,再加上月经期体内的激素水平会发生改变,会引起经期出现一些不适症状。

意见建议:

建议月经期一定要合理的作息,不能熬夜和劳累,全身乏力,没有精神要多吃补血补铁的食物,比如动物内脏、瘦肉、蛋黄、豆制品,牛奶、红枣等饮食。而且经期还可以适当补钙,避免剧烈运动。

病情分析:

一般是由于经量过多,出现了气血亏虚的现象。也包含其他情况:月经期间体内的雌,孕激素出现下降情况,又因个人体质关系对情绪激素水平下降相对比较敏感,所以会表现为全身乏力现象。

意见建议:

建议在月经期间,不要过度疲劳,要注意适当的休息。在月经期间可以多吃一些富含铁的食物,包括肝脏、菠菜、大枣等。最后要注意,一定要注意保暖,禁忌性生活。

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