长期全身乏力,没精神怎么回事

女, 22岁

2020-07-06 2039次

病情描述:

长期全身乏力,没精神怎么回事

医生回答

病情分析:

长期的出现全身乏力没有精神,很可能是由于机体躯体上的疾病或者是由于平时的压力过大,不爱运动,或是不健康的饮食等原因造成的身体亚健康。

意见建议:

建议进行体格检查,排除躯体性的疾病,并保证良好的生活习惯。首先建议多做有氧运动,可以增加人体的新陈代谢和肌肉的韧性,可以缓解上述症状。保证充足的睡眠,不要熬夜,避免抽烟喝酒。

病情分析:

长期全身乏力,没有精神,考虑是由于精气不足以及气血亏虚而导致的,因为此类患者可能会出现乏力、没精神、记忆力减退以及萎靡不振等症状。

意见建议:

建议在平时生活中应当加强身体锻炼,提高身体的免疫力。可以在医生的指导下服用一些补气血的药物进行缓解,治疗在饮食方面应当注意饮食的营养性,可以多吃一些动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等食物。

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