问宝宝吃玉米粉有营养吗

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• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 58158次

• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 24791次

• 胃炎可以吃玉米粉吗
  患有胃炎的患者可以适量的吃一些玉米粉的，但是不要吃太多，因为玉米粉是属于淀粉类的，食物含有较多的糖分，如果吃太多，会容易产生胃酸，会降低胃的消化功能，会加重病情，因此患有胃炎的患者，不可以吃太多的玉米粉。患者平时可以吃一些红枣糯米粥，白木耳，山药，粥等这些食物都具有养胃的作用，患者平时要避免抽烟喝酒，喝浓茶和咖啡，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃一些含淀粉类的食物，比如土豆，粉丝，粉条，红薯等，平时作息要规律，要保证充足的睡眠时间，要保持心情愉快。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-14 10349次

• 怀孕吃米粉有营养吗
  怀孕适当吃米粉是有营养的。米粉主要是由大米做成的，含有丰富的碳水化合物，矿物质，味道爽口滑，所以适当的吃点米粉，可以补充孕妇体内的营养，但由于米粉经过加工后不容易消化，所以不易多吃。怀孕以后因为饮食营养均衡，多吃有营养的，高蛋白的，多维生素的食物，比如鸡肉，瘦肉，鸡蛋，新鲜的蔬菜和水果等，孕妇多喝汤，比如骨头汤，可以补钙。孕妇少吃辛辣刺激性生冷的食物，不要喝咖啡，喝酒等。怀孕以后要定期做产前检查，保持愉快的心情，注意个人卫生
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  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-26 2895次

• 宝宝吃的米粉有营养吗
  病情分析：宝宝吃的米粉有营养。米粉当中含有多种身体需要的营养元素和矿物质，而且还有维生素和叶酸，对宝宝的脑部和视力发育都是很好的。米粉要比其他的食物好消化的，可以让宝宝先适应米粉，然后再给宝宝吃其他的食物，这样宝宝就不容易有肠胃负担。意见建议：宝宝在一周岁之前吃米粉不可以太多，因为宝宝没有得到适应，而且宝宝米粉吃太多会占据宝宝的胃容量，这样宝宝吃奶粉就会变得比较少，这样就容易导致宝宝营养不良。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-08-19 1903次

• 1岁宝宝吃米粉有营养吗
  病情分析：一岁宝宝吃米粉也是有营养的，但是如果只吃米粉，那么这种情况是不行的，还要给孩子添加一些其他的食物，比如说一些蔬菜鸡蛋水果类的，虽然米粉可以继续吃，但是单纯的米粉营养是不够的，以免造成孩子营养不良。意见建议：建议家长一定要做到孩子的饮食合理搭配，营养均衡，尽量的多吃一些富含蛋白质，维生素，钙质的一些食物，也可以给孩子适当的喝一些果汁，蔬菜汁。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-07-23 5810次

• 玉米粉尘有害吗
  玉米粉尘是否有害要根据情况判断，如果只是短时间接触，并做好防护措施，一般没有害。如果长时间接触或者防护措施不当，通常有害。玉米粉尘是在玉米种植、收获或者储存、加工时所产生的大量粉尘。如果在日常生活中只是短时间接触的玉米粉尘，并且正确佩戴口罩以及防护眼镜，一般不会对身体造成影响，也不会引发不适症状，所
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-12-18 0次

• 怀孕吃米粉有营养吗
  怀孕适当吃米粉是有营养的。米粉主要是由大米做成的，含有丰富的碳水化合物，矿物质，味道爽口滑，所以适当的吃点米粉，可以补充孕妇体内的营养，但由于米粉经过加工后不容易消化，所以不易多吃。怀孕以后因为饮食营养均衡，多吃有营养的，高蛋白的，多维生素的食物，比如鸡肉，瘦肉，鸡蛋，新鲜的蔬菜和水果等，孕妇多喝汤
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 358次