怀孕吃米粉有营养吗

怀孕适当吃米粉是有营养的。米粉主要是由大米做成的,含有丰富的碳水化合物,矿物质,味道爽口滑,所以适当的吃点米粉,可以补充孕妇体内的营养,但由于米粉经过加工后不容易消化,所以不易多吃。

怀孕以后因为饮食营养均衡,多吃有营养的,高蛋白的,多维生素的食物,比如鸡肉,瘦肉,鸡蛋,新鲜的蔬菜和水果等,孕妇多喝汤,比如骨头汤,可以补钙。

孕妇少吃辛辣刺激性生冷的食物,不要喝咖啡,喝酒等。怀孕以后要定期做产前检查,保持愉快的心情,注意个人卫生

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