问脾虚肾虚怎么调理？

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• 脾虚怎么调理.

  脾虚多是由于经常吃生冷、辛辣、油腻的食物，过度劳累、外感湿热或寒湿等因素引起的，所以，对于脾虚应该寻找诱因，避免诱因进行调理，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，尽量避免长时间吹空调。夏天到了，很多人会出现身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，这些是由于脾虚生湿导致的，所以，对于出现这些症状的脾虚患者，在平时还可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，还可以直接喝养生茶来调理，比如，很多人常喝的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中含有18味健脾除湿的中药，可以全面调理脾虚，而且独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，趁热喝，调理脾虚，还要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1965次

• 脾虚怎么调理

  如果出现脾虚症状需调理，可以用外治法调理，比如艾灸或按摩、点穴等方法。也可以适当口服具有健脾胃的药物，比如参苓白术丸、香砂六君丸等。还可以适当锻炼促进代谢，像散步、慢跑、打太极拳等，能增强人体的胃肠功能，使胃肠的蠕动加强，增加消化液分泌，促进食物的消化和营养成分的吸收。并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，可以推迟消化功能的老化，对脾胃有很好的保健作用。脾虚的原因主要有先天禀赋不足，肝气郁结伤脾，因为肝克脾，或者是过食生冷的食物等。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 4873次

• 脾虚肾虚怎么调理？
  脾虚和肾虚在调理的时候可以从以下几个方面来进行：第一，改善不良的生活和饮食习惯，中医认为脾为后天之本，肾为先天之本，脾和肾对于人体来说是至关重要的，所以要做到饮食尽量的清淡，营养，易消化，并且保持生活规律，早睡早起，不熬夜，并且进行适当的体育锻炼。第二，可以使用中医传统针灸，艾灸，拔罐的方法，来疏通经络，活血化瘀，调整脏腑，平衡阴阳，通常选择的脾俞穴，肾俞穴，太溪穴，足三里穴等等。第三，必要的时候可以选择一些补养脾肾的中成药物来进行调理。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-12-03 10479次

• 脾虚肾虚怎么调理
  有脾虚，肾虚的现象，首先在医生的辨证下进行合理的调整，一般有脾虚，肾虚的患者可以通过中药制剂来改善症状，可以吃健脾丸或者是理中丸，六味地黄丸，麦味地黄丸这一类的中药进行调理和改善症状。也可以通过用针灸，按摩，推拿来改善机体的症状。平时要根据个人的临床症状，结合医生指导进行调理改善的同时还需要注意清淡饮食，不要吃一些生冷，油腻，辛辣，刺激性的食物。要注意放松心情，不能有太大的压力，还需要适量的加强体育锻炼，加强体质。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-08-19 4950次

• 肾虚脾虚怎么调理
  肾虚脾虚是中医在论证治疗的一个医学术语，主要根据临床症状和舌苔脉象。常用的调理除了中药调理以外可以饮食调节，多进食一些补肾健脾的食物。补肾健脾的食物有很多。肉类有兔肉、狗肉、鸡肉、牛肉，还有山药、扁豆、板栗。水果有红枣、桃、杏、葡萄。常用的中药有党参、莲子、白术、茯苓、山药、菟丝子、巴戟天等。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-13 4201次

• 肾虚脾虚怎么调理
  病情分析：可以口服中药进行调理改善症状。肾虚脾虚的患者在临床上往往会有怕冷怕寒、四肢倦怠、食欲不振、消化不良、大便溏稀等症状。如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有健脾的山药等，所以能够促进消化吸收。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。同时结合中医传统疗法效果会更好。 意见建议：肾虚脾虚的患者也可以口服中药汤剂治疗，或者进行针灸，按摩等辅助治疗。患者在平时的生活中，可以多吃一些黑色的食物，如黑木耳、海参等，还需要注意要适当进行锻炼，以增强体质。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-08-12 2501次

• 脾虚肾虚湿气重怎么调理
  脾虚、肾虚、湿气重可以通过饮食、运动、用药、拔罐、针灸等方式调理。1、饮食：由于脾虚、肾虚以及湿气重与饮食有一定的关系，所以要调整个人的饮食习惯，避免吃高油、高盐、辛辣刺激的食物，比如肥肉、辣椒、咸菜等，否则会影响身体内的水液排出。2、运动：平时也可以进行适当的运动，比如跳操、跳绳、跑步等，能够加快
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-30 0次

• 脾虚和肾虚先调理哪个
  脾虚和肾虚在临床上都是中医的病症，对于脾虚和肾虚先调理哪个，有以下几个方面：第一对于脾气虚较重的患者应该先调理脾虚，临床上主要会出现大便溏薄，腹胀，腹泻以及其他一些相关的症状，主要是进行补脾胃，比如应用四君子汤。第二，肾虚，对于肾虚较为明显的这样的患者会出现阳痿、早泄，遗精，滑精等等，那么主要是以先
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 921次