红豆薏米粥能减肥吗

女, 26岁

2018-12-03 2398次

病情描述:

红豆薏米粥能减肥吗

医生回答

病情分析:

红豆薏米粥可以适当喝一些,还是得合理的控制饮食,多运动,饮食上面,不要吃油腻辛辣刺激的食物,清淡饮食,多吃新鲜的水果蔬菜。少吃油炸食品,少吃零食,晚餐少量,不足可补充黄瓜,坚持有氧运动,如慢跑,跳绳。

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