问睡觉能帮助消化不良吗

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• 消化不良怎么调理

  消化不良是比较常见的一种症状，如果持续的时间过长对于身体健康会有一定的影响，那么消化不良怎么调理比较好呢？首先可以通过饮食来调节，饮食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如萝卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油腻、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良多发，属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，通过健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等方法辨证施治。临床中常用健胃消食口服液治疗，药物具有健脾胃、助消化的作用。对于儿童、老年的脾胃虚弱、消化不良，短期的症状缓解以及长期的维持缓解都有一定作用。消化不良的患者饮食应该定时定量，切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重胃肠负担。

  

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  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 22480次

• 消化不良如何调理

  以前的人，主要吃五谷杂粮，现在的人，什么都敢吃，各种胡吃海塞全让胃来承担，稍不注意就患上胃病，今天咱们就来讲讲最常见的胃病——消化不良，该怎么调理？第一：饮食方面建议平时注意饮食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油腻食物，也可以尝试一下食疗的办法，可以用一些山药、薏苡仁、红枣等熬粥。第二：药物方面可以适当的吃一些助消化、调节肠道菌群的药物来对症治疗。助消化的药物可以选择消化酶等，调节肠道菌群，也可以加用一些中成药四磨汤口服液等，可以改善胃肠功能，促进蠕动和消化液的分泌，改善消化不良问题。第三：生活方面容易消化不良的患者，平时还需要注意腹部的保暖，适当的注意运动，还需要注意保持情绪的稳定。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 35559次

• 睡觉能帮助消化不良吗
  消化不良的患者需要注意休息，但是睡觉并不能够帮助缓解消化不良。因为消化不良的患者一般存在胃肠道蠕动比较慢的情况，这样的患者如果光睡觉不活动，有可能会引起胃肠的蠕动进一步变慢，不利于消化吸收，有可能会加重消化不良的症状。患有消化不良的患者首先要注意养成良好的饮食习惯，要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动，有助于缓解消化不良的症状。除此之外，消化不良的患者还要多参加一些体育锻炼，既能够增强体质，也能够促进胃肠道蠕动，从而缓解消化不良的症状。一些疾病引起的消化不良还需要进一步检查，并针对原发病进行积极的治疗。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-23 4865次

• 怎样帮助消化不良
  首先消化不良多是由于饮食不注意的问题，建议患者要提高自身的营养的搭配，要注意营养的摄入。建议患者在日常生活中要注意避免暴饮暴食，一日三餐要有规律。而且在平时建议患者多吃一些有助于消化的食物，可以多喝一些酸奶，酸奶中的益生菌有助于增加肠胃的蠕动，有助于排便。而且建议患者在平时多加体育锻炼，适当的进行一些体育活动有助于增加肠胃的蠕动。并且建议患者可以多吃一些蔬菜水果，例如可以多吃一些卷心菜白菜和一些红萝卜，例如一些还有淀粉类的食物是避免摄入的。而且在生活中建议多喝水，每天的饮水量不低于两千毫升，而且可以适当的进行体育锻炼。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 1723次

• 怎样帮助消化不良
  1、保持饮食均衡 2、保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。 3、避免食用的食物 4、避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 2201次

• 什么水果帮助消化不良
  病情分析：消化不良患者可以多吃一些猕猴桃，火龙果、柚子、橙子、苹果等这些水果对消化不良都有一定帮助。因为这些水果中含有丰富膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，对缓解消化不良症状有一定帮助。意见建议：平时要养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，戒烟戒酒，避免浓茶浓咖啡，不能吃辛辣刺激性食物。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-11-17 1802次

• 睡觉能帮助消化不良吗
  消化不良的患者需要注意休息，但是睡觉并不能够帮助缓解消化不良。因为消化不良的患者一般存在胃肠道蠕动比较慢的情况，这样的患者如果光睡觉不活动，有可能会引起胃肠的蠕动进一步变慢，不利于消化吸收，有可能会加重消化不良的症状。患有消化不良的患者首先要注意养成良好的饮食习惯，要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果补
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 552次

• 小儿推拿可以帮助消化不良吗
  小儿推拿一般可以帮助患儿缓解消化不良。消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。一般是以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。而小儿推拿在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实，注重补泻手法和操作程序，对常见病、多发病均有较好疗效，对消化道病症疗效尤佳。因
  陈鸿博 副主任医师武汉协和医院

  2022-06-27 203次